雖有“春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月”這樣的說(shuō)法，但并不是所有人都會(huì)出現(xiàn)這樣一直睡不醒的狀態(tài)。一個(gè)人若是覺(jué)得自己天天都犯困，恨不得一天二十四 ...[詳情]

你是否因?yàn)楸忝爻粤瞬簧贋a藥？你是否為了通便在吃去火藥？你是否擔(dān)心便秘會(huì)讓毒素滯留在體內(nèi)而影響你的美貌？無(wú)需擔(dān)憂(yōu)！不是所有便秘都是上火引起的， ...[詳情]

女性便秘變得越來(lái)越常見(jiàn)，而且越來(lái)越年輕化。事實(shí)上，大多數(shù)女性便秘者只是因?yàn)闆](méi)有力氣排出大便，也就是所謂的“無(wú)力性便秘”，屬于現(xiàn)代文明病的一種 ...[詳情]

便溏與腹瀉不完全是一回事。便溏多半是大便不成形，形似溏泥，糞便比較稀薄。一般來(lái)說(shuō)，排便次數(shù)可多可少，不固定；而且有大便排泄不暢或排不盡的感覺(jué) ...[詳情]

有些女人從小體質(zhì)就不怎么好，天氣稍有轉(zhuǎn)變就會(huì)感冒，別人頭疼腦熱她也會(huì)跟著不舒服……從中醫(yī)角度看，人體免疫力與脾有著極大的關(guān)聯(lián)。如果脾胃虛 弱 ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為“脾主肌肉與四肢”。四肢肌肉所需的水谷精微物質(zhì)都得依靠脾氣來(lái)運(yùn)輸，才能保持正常的生理功能及基本活動(dòng)。顯然，脾氣直接關(guān)系到水谷精微的正 ...[詳情]

脾有運(yùn)化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、輸布水液及統(tǒng)攝血液的作用。脾虛了，運(yùn)化功能失調(diào)，水液輸送受阻，也容易發(fā)生失血之癥。脾虛又容易導(dǎo)致氣血虧虛，而寒氣也就比較容 ...[詳情]

不少女人總會(huì)抱怨自己渾身沒(méi)有勁兒，甚至總是疲憊不堪。就算吃阿膠、海參、冬蟲(chóng)夏草等補(bǔ)品也沒(méi)什么作用。難道是進(jìn)補(bǔ)的力度還不夠嗎？但其實(shí)我們首先應(yīng) ...[詳情]

失眠屬于一種長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)與量不足的病理表現(xiàn)，主要表現(xiàn)形式有：難以入睡、入睡后易醒、醒后難以再次入睡、多夢(mèng)、睡眠不深、早醒、徹夜不眠等。導(dǎo)致失 ...[詳情]

乳腺增生是西醫(yī)的說(shuō)法，在中醫(yī)里它被稱(chēng)為“乳癖” “乳粟” “乳中結(jié)核” 等。它是年輕女性常見(jiàn)的乳房疾病，占乳腺疾病的七成以上。 中 ...[詳情]

現(xiàn)代的許多女性生完孩子后乳汁不足，有些人甚至根本沒(méi)有母乳，這到底是怎么回事呢？ 中醫(yī)認(rèn)為，氣血盈虧是生化乳汁的基礎(chǔ)與來(lái)源。但我們都 ...[詳情]

艾灸關(guān)元、中極、曲骨穴等，氣血雙補(bǔ)來(lái)安胎找穴位： 1.關(guān)元穴：在腹部，肚臍下方3寸處。仰臥，將恥骨聯(lián)合上緣的中點(diǎn)和肚臍連線上，由下至上的2/ ...[詳情]

通過(guò)按摩小腹及有效穴位，可有效輔助治療不孕癥。按摩歸來(lái)穴，并搭配氣海穴、中極穴、陰廉穴等，可通經(jīng)血、理下焦、補(bǔ)脾氣，有效改善不孕癥；按摩三陰 ...[詳情]

按摩有利于祛濕、補(bǔ)氣、健脾，搭配良好的生活起居習(xí)慣，可以有效改善盆腔炎。其中，血海穴具有調(diào)經(jīng)理氣、活血化瘀之功，有利于改善脾虛型盆腔炎不適； ...[詳情]

艾條本身就是性質(zhì)溫?zé)岬?，點(diǎn)燃后通過(guò)熱的刺激，使全身氣血流通順暢，再加上艾葉的藥力通過(guò)穴位滲入體內(nèi)發(fā)揮作用，搭配上三陰交穴、氣海穴等健脾調(diào)經(jīng)特 ...[詳情]

大家是不是經(jīng)常會(huì)有沒(méi)記性的時(shí)候呀？經(jīng)常會(huì)忘記這個(gè)，忘記那個(gè)的，這些其實(shí)都是大腦衰老的現(xiàn)象，因?yàn)榇竽X是身體最早衰老的部位，從二十多歲開(kāi)始，就開(kāi) ...[詳情]

多喝蘋(píng)果汁蘋(píng)果汁有助于大腦保持年輕狀態(tài)。每天只需要喝2杯蘋(píng)果汁就能減少認(rèn)知障礙癥患者大腦中黏性斑塊的形成。喝茶前進(jìn)行充分?jǐn)嚢璨柚懈缓目寡趸?...[詳情]

中年男人的生活壓力和精神壓力都會(huì)比普通人要大很多。這是為什么呢？是因?yàn)樗麄兪羌彝サ闹行?，上有老，下有小的，所以他們都特別疲憊，也特別容易衰老 ...[詳情]

當(dāng)代人講究養(yǎng)生固然是好事，但是養(yǎng)生也要注重方法哦！其實(shí)只要掌握好了養(yǎng)生的時(shí)間，就能達(dá)到事半功倍的效果。接下來(lái)我們總結(jié)了10個(gè)最佳的養(yǎng)生時(shí)間， ...[詳情]

每天早上吃一個(gè)雞蛋來(lái)開(kāi)啟自己新的一天，可以給人較高的飽腹感，也有很高的蛋白質(zhì)含量，雖然雞蛋能夠給人提供一早上的熱量，但是脂肪含量并不高，所以 ...[詳情]

吃豆制品不會(huì)致癌能防癌大豆制品里含有一種名為大豆異黃酮的植物雌性激素，它具有生物活性，與人類(lèi)雌性激素的生物功能和結(jié)構(gòu)相似。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示， ...[詳情]

每個(gè)人的脾氣都不一樣，有的溫柔可人，有的可能就脾氣暴躁，而有時(shí)候溫柔的人也會(huì)突然脾氣暴躁。女人為什么會(huì)脾氣暴躁？除了特殊時(shí)期及個(gè)人的性格原因 ...[詳情]

近年來(lái)，乳腺癌逐漸成為城市女性發(fā)病率最高的癌癥，究其原因，和油炸食品、動(dòng)物性食品攝入過(guò)多，運(yùn)動(dòng)不足、日照太少、焦慮等因素有關(guān)。想要預(yù)防，建議 ...[詳情]

按摩減肥會(huì)反彈嗎？很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后的按摩減肥，體重是瘦下來(lái)了，但是只有對(duì)減肥松懈的話，那么體重很快又上去，所以按摩 ...[詳情]

隨著生活水平的提升，食材品種極大豐富，各種加工食品也是層出不窮。可東西少的時(shí)候，怕沒(méi)得選;東西一多，又犯了「選擇恐懼癥」：這么些東西，哪些能 ...[詳情]