按摩歸來穴、中極穴等，健脾調經更助孕

      通過按摩小腹及有效穴位，可有效輔助治療不孕癥。按摩歸來穴，并搭配氣海穴、中極穴、陰廉穴等，可通經血、理下焦、補脾氣，有效改善不孕癥；按摩三陰交穴，搭配陰陵泉穴，則可調經脈、理氣血，輔助治療不孕癥；按摩神門穴，可調理臟器各功能，緩解不孕癥。

找穴位：

1.神門穴：在手腕上，腕掌側遠端橫紋尺側端， 尺側腕屈肌腱的橈側緣。

2.氣海穴：在下腹部，前正中線上，肚臍下1.5寸。 

3.中極穴：在下腹部，前正中 線上，肚臍向下4寸。仰臥，將恥骨聯(lián)合上緣的中點和肚臍的連線五等分，在由下向上的1/5處。
4.歸來穴：在下腹部，肚臍向下4寸，前正中線旁開2寸。 

5.陰陵泉穴：在小腿部，膝部內側，脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹 陷中。
6.三陰交穴：在小腿內側，內踝尖上3寸（在內踝尖直上4橫指），脛骨內側后緣處。

學按摩：

1.用拇指點按神門穴，輕重交替進行，至局部產生酸脹為宜，左右手交替點按1~2分鐘。
2.用拇指點按歸來穴1~2分鐘，用力稍重，至局部產生酸脹感或溫熱感為宜。 

3.用一手手掌自三陰交穴向上推摩至陰陵泉穴，然后用拇指重點點按三陰交穴1~2分鐘，至局部產生溫熱感為宜。

4.用拇指指腹順時針方向按揉氣海穴，用力適中，至局部產生酸脹感和溫熱感為宜，每次2?3分鐘。
5.食指、中指并攏，用力點按中極穴1~2分鐘。
6.選取小腹部，以手掌大魚際、掌根或全掌著力，做輕柔和緩的上下，左右動作，每次摩揉2~3分鐘。