春天，又到了養(yǎng)肝的好季節(jié)。飲食對養(yǎng)肝來說非常重要。那么，吃什么最好呢？專家意見：如果家里有肝病患者，去菜市場買菜時，可以挑選以下7 ...[詳情]

世界衛(wèi)生組織將機體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。[詳情]

在飲食上應(yīng)注意合理膳食、均衡營養(yǎng)，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆制品、新鮮的瓜果蔬菜等。[詳情]

自古以來，中醫(yī)理論就肯定了情緒與健康的關(guān)系，“喜傷心”、“怒傷肝”、“悲傷腎”、“憂傷肺”、“思傷脾”等。[詳情]

】鱘魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素和磷、鉀、鈣、硒、鎂等礦物質(zhì)。[詳情]

鱸魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、煙酸和微量元素B1。還含有較多的銅兀素。[詳情]

青魚富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等物質(zhì)，其營養(yǎng)價值高于鯉龜、鯽魚、鰱魚。青魚還富含核酸及鋅、硒等微量元素。[詳情]

帶龜富含蛋白質(zhì)、低脂肪、鈣、磷、鐵、碘及維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素A等成分。[詳情]

用于炸整鴿、燉煮鴿子肉湯和炒鴿子肉片等。炒鴿子肉片宜配精豬肉；油炸鴿子肉的配料也不能少了蜂蜜、甜面醬、五香粉和熟花生油。[詳情]

女性大多心思細膩，多愁喜怒，這樣的心理特點，使女性較男性而言更容易肝氣郁結(jié)。[詳情]

對于女人來說，肝臟似乎更容易受傷。每個月的“大失血”讓血總是處于虧損狀態(tài)。血虛又會影響肝的功能，所以月經(jīng)時女子出現(xiàn)火氣大也就不足為怪了。[詳情]

三千發(fā)絲的健康不僅影響外觀，從中醫(yī)角度看，更是身體臟腑健康發(fā)出的信號，不能輕忽大意。[詳情]

此即眼部美容按摩法。眼是心靈的窗戶，是容貌美的一個重要感覺器官。健美而炯炯有神的雙眼會使人精神倍增、賞心悅目。尤其是在當(dāng)前眼疾不斷增多的情況 ...[詳情]

豬肉含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、維生素維生素B2、煙酸等成分。豬肉是肉類中含維生素B1最多的食品，相當(dāng)于牛羊肉的7倍。[詳情]

獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質(zhì)、解元酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等，尤其維生素C含量很高，另外，獼猴桃還含有十幾種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)、胡 ...[詳情]

香蕉果肉含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等主要有機營養(yǎng)成分，以及鈣、磷、鐵、鉀等無機成分及維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素F和胡蘿卜素等 ...[詳情]

石榴的主要營養(yǎng)成分有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C、蘋果酸、鞣酸、生物堿等。[詳情]

常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀：桑葚主入肝、腎，善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。[詳情]

大棗營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分，其中維生素C的含量在果品中名列前 ...[詳情]

山楂入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化，它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，所以，對于“脂肪肝”或是肥胖者來說吃 ...[詳情]

梨果的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、硫胺素、維生素82、煙酸、蘋果酸、枸櫞酸、維生素B1、維生素C等有機成分；還含有鉀、鈉、鈣、鎂、硒、鐵、 ...[詳情]

果實含豐富的維生素C、維生素P、膳食纖維、糖類、胡蘿卜素，含有揮發(fā)油、金桔苷等特殊物質(zhì)，具有令人愉悅的香氣。[詳情]

檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效[詳情]

中醫(yī)認為，本品辛行苦泄，善疏肝解郁、行氣止痛。另外，本品所含的香柑內(nèi)酯對皮膚有光學(xué)活性，作用僅次于8-甲氧基補骨脂素，有一定對抗肝素的抗凝血 ...[詳情]

一般人群均可適用。糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。[詳情]

李子營養(yǎng)豐富，適合慢性肝炎、肝硬化患者、音啞、失音者、發(fā)熱、口渴者食用。多食李子會使人生痰、助濕，故脾胃虛弱者宜少吃，胃酸過多者的胃潰瘍患者 ...[詳情]