小心肝氣郁結(jié)帶來的危害

女性大多心思細膩，多愁喜怒，這樣的心理特點，使女性較男性而言更容易肝氣郁結(jié)。在五行理論中，肝屬木，脾屬上，木克土，脾土歸肝木管轄，也就是說肝是脾胃的直接上司。經(jīng)常有女性朋友一生氣就吃不下飯。這時候，一般人肯定會說，不值當?shù)冒。偕鷼庖矂e跟自己的肚子過不去。但是，遇到這種情況，勸她吃也沒有用。因為不是她不想吃飯，而是她一生氣，肝氣郁結(jié)，肝把氣全都撒在脾胃上了，脾胃受了委屈，當然沒精神干活了，人就不想吃飯。所以，女性生氣了不想吃飯的情況只是身體的一種本能反應(yīng)而已，勸是勸不過來的。只要讓她的肝氣暢通了,脾胃的氣兒也順了，她肯定就想吃飯了。另外，肝氣郁結(jié)還會使乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，甚至患上子宮肌瘤。眩暈、腹瀉、反胃、嘔吐、打嗝、腹部脹痛、便秘等脾胃系統(tǒng)的疾病也會是您身體的常客。

【要學會息怒】

“七情傷身”之說認為，“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。這是有一定道理的。特別是女人，常常發(fā)怒很容易傷肝。所以說女人養(yǎng)肝請先“息怒?！?/span>

女人生氣的時候容易傷肝。生氣時，人體會分泌種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。所以，不妨學著放松，可疏肝理氣。

此外，女人不息怒還容易導致很多危害。

1.傷肺

女性情緒沖動時，呼吸就會急促，

甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停地擴張，得不到放松，從而危害肺的健康。

2.長色斑

生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會刺激毛獎，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

3.心肌缺血

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)心臟病。

4.胃潰瘍

生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸道中的血流量減少，胃腸道蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。