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常見食物的相宜（一）
白菜+豆腐：兩者同食，能清熱利水。適宜于大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用。 白菜+辣椒：能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，可預(yù)防牙齦出血及維 ...[詳情]
2015/2/3來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬吃橘子有3大驚人好處 橘子原來是個寶
橘子是冬季的應(yīng)季水果，不僅口感酸甜，營養(yǎng)豐富，而且還有很多的藥用價值。這種藥用價值不只體現(xiàn)在橘子肉中，甚至還體現(xiàn)在我們覺得不能吃的部位上。今 ...[詳情]
2015/1/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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十大“自殘”食物 方便面致癌、人造黃油致動脈硬 ...
人們都知道反式脂肪酸危害健康，除此之外，我們身邊究竟還有多少食物正威脅著健康？據(jù)英國《每日郵報》報道，英國《維特羅斯食品畫報》邀請多位名廚、 ...[詳情]
2015/1/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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揭果汁“排毒”的7大謠言
隨著人們對飲食和身體健康的重視程度越來越高，果汁排毒，或是服用一些排毒飲品正受到廣泛的關(guān)注。這種風(fēng)靡一時的飲食方式吸引了不少社會名流，他們覺 ...[詳情]
2015/1/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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哪類食物最易被污染諾如病毒？ 貝類排第一
今年諾如病毒異?！皟疵汀?，從去年11月至今，廣州已累計報告13起諾如病毒感染性腹瀉聚集性疫情，發(fā)病病例達(dá)900多例。廣東省微生物研究所從20 ...[詳情]
2015/1/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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常吃松子的五大好處 助減肥防心臟病延緩衰老
松子營養(yǎng)豐富，還能降低患多種慢性病的危險。美國《醫(yī)藥日報》2014年1月10日載文，刊出美國營養(yǎng)學(xué)專家里澤特鮑萊利總結(jié)出的“松子五大保健功效 ...[詳情]
2015/1/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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4類食物惹胃癌 這6種食物最養(yǎng)胃
每個人都有不同的飲食習(xí)慣，但是有些飲食習(xí)慣是會對身體造成傷害，甚至?xí)黾踊嘉赴┑娘L(fēng)險。 四類食物惹胃癌 1、“剩”飯 許多人為避免浪費(fèi) ...[詳情]
2015/1/21來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃肉先吃“沒腿的”“紅白搭配”才保營養(yǎng)均衡
肉的種類豐富，如果把肉簡單分成沒有腿的魚肉、兩條腿的禽肉、四條腿的畜肉的話，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師于康教授建議，選擇攝入肉的順序?yàn)椋簺]有 ...[詳情]
2015/1/19來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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能吃是福？胃口突然大增當(dāng)心這4種病
都說能吃是福，不過吃太多除了要警惕吃出來的肥胖，還要警惕自身可能已經(jīng)患上了某種疾病。比如糖尿病、甲亢等都可能使人突然胃口大增。 胃口 ...[詳情]
2015/1/15來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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烹飪方式選用蒸 營養(yǎng)價值高遠(yuǎn)離慢性疾病
我們習(xí)慣了炒、炸、燉等烹飪方式，享受那種濃郁的飲食口味。往往蒸被排在末位，因?yàn)檎籼^清淡，不受大多數(shù)人群喜愛。但是這種看起來既簡單又清淡的烹 ...[詳情]
2015/1/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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肌膚暗沉小心肝毒！五臟排毒法徹底清毒素
引導(dǎo)語：現(xiàn)代人壓力大，作息、飲食不正常，體內(nèi)很容易積累毒素。內(nèi)臟的毒素會在體表有所反應(yīng)，下面就是幾種自查的方法。五臟排毒法徹底清毒素，一起來 ...[詳情]
2015/1/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冬季紅豆食補(bǔ)作用大什么人不宜喝紅豆水
冬天食補(bǔ)中紅豆的作用也是很大的哦，不可忽視。紅豆的營養(yǎng)價值，你是否了解呢？同時，我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢？在這里，小編就來詳細(xì)為 ...[詳情]
2015/1/9來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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適當(dāng)飲酒能防感冒5個你不了解的秘密
感冒了該怎么辦？你還在補(bǔ)充維生素，用鹽水洗鼻子嗎？那你就“out”了！最近，BBC刊文總結(jié)了一些有關(guān)感冒的新觀點(diǎn)，讓我們一起看看。 ...[詳情]
2015/1/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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盤點(diǎn)：食品“健康”新概念 忽悠你沒商量
1 無反式脂肪酸餅干和點(diǎn)心雖然研究證明反式脂肪酸會促進(jìn)心腦血管疾病和肥胖，但所有脂肪都有令人長胖的能力，特別是富含飽和脂肪酸的油脂，如果多吃 ...[詳情]
2015/1/7來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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食物能養(yǎng)顏塑體
現(xiàn)代人越來越多地追求外在形象上的美觀與養(yǎng)護(hù)，如美容養(yǎng)顏、美體塑形等，食物療法在其中也起著重要的作用。如薏米紅豆粥，既能滋養(yǎng)肌膚，祛除粉刺和雀 ...[詳情]
2014/12/31來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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喝豆?jié){能否加糖 喝豆?jié){必知的注意事項
在我國，有很多人都習(xí)慣早餐喝豆?jié){。因?yàn)槎節(jié){的營養(yǎng)是很多的，對保健養(yǎng)生有很多的作用。不過，你是否喝對了豆?jié){呢？今天，小編要為大家介紹的就是幾種 ...[詳情]
2014/12/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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5種食物下腳料抗癌最佳
【導(dǎo)讀】在我們每天嚷著要“抗癌、防癌”的同時，你或許不知道，有些我們自認(rèn)為好吃的食物其實(shí)就是導(dǎo)致癌癥的“根源”；相反，有些我們認(rèn)為沒有用的食 ...[詳情]
2014/12/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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正視食品添加劑二氧化硅 “沙子”薯片但吃無妨
發(fā)現(xiàn)某品牌薯片的配料表里寫著“二氧化硅”，又有人開始不淡定了：“沙子的主要成分也是二氧化硅，吃薯片豈不是等于在啃沙子？” 筆者相信這只是句 ...[詳情]
2014/12/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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用對杯子喝好水 生活中喝水注意什么？
喝水用什么杯子最好呢？每個人對杯子的喜好都是不同的，不過并不是所有材質(zhì)的杯子喝水都可以哦。因?yàn)?，有幾種材質(zhì)的杯子喝水是有害身體健康的，下面就 ...[詳情]
2014/12/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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早上空腹喝水是對是錯？
一、早上空腹喝水是對是錯 近日在網(wǎng)絡(luò)及微信上流傳著這樣一種說法：“早起空腹喝涼開水，時間長了會讓人身體困乏、胸悶氣短、記憶力減退，還可能出現(xiàn) ...[詳情]
2014/12/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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年末清毒 把握三個飲食要素
年關(guān)到了，你是否在準(zhǔn)備新一年的到來呢？別急，先跟小編學(xué)學(xué)幾招清楚身體毒素的飲食絕招，為新一年的到來養(yǎng)好身體吧。 絕招一：補(bǔ)充維生素A、C ...[詳情]
2014/12/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
