適當(dāng)飲酒能防感冒5個你不了解的秘密

    感冒了該怎么辦？你還在補充維生素，用鹽水洗鼻子嗎？那你就“out”了！最近，BBC刊文總結(jié)了一些有關(guān)感冒的新觀點，讓我們一起看看。

    服用維C效果不明顯

    說到預(yù)防感冒，許多人會選擇在日常飲食中補充維生素，尤其是維C和維D。但是，加拿大亞伯達大學(xué)的專家認為，這些療法的效果很微弱。對一般人而言，攝入維C只能減少3%的生病幾率。這就好比，如果一個成年人一年會感冒兩次，那么15年中，你只能靠攝入維C避免一次感冒侵襲。

    可以喝點酒來預(yù)防

    研究表明，適當(dāng)飲酒會使感冒的幾率降低，但要注意選擇酒的種類，葡萄酒可以降低感冒幾率而啤酒則沒有這個效果。盡管如此，人們還是要對飲酒持謹慎態(tài)度。

    盡量不要服用抗生素

    抗生素是針對細菌的藥，但引起感冒的是病毒。專家指出，抗生素對感冒沒有確切療效，卻會導(dǎo)致腹瀉之類不良反應(yīng)的幾率增加。

    蜂蜜幫助緩解咳嗽

    上床睡覺前喝一勺蜂蜜可以緩解咳嗽癥狀，而且比其他糖類飲品或咳嗽糖漿更有效。雖然蜂蜜能緩解咳嗽的機能還不清楚，但喝蜂蜜還是值得一試的。

    有人關(guān)愛可加速康復(fù)

    周圍的人會決定感冒患者的康復(fù)速度。從醫(yī)生那兒感受到更多共鳴的的病人似乎好轉(zhuǎn)得更快。從病人的癥狀報告和免疫活動的檢測中可以看出這種情感產(chǎn)生的效果。而且，從家人那里獲得情感安慰也比其他治療方法更容易。（馬曉慧編譯）