※錯誤搭配： 白酒+西瓜：西瓜含有泛酸，酒精會破壞泛酸，從而造成營養(yǎng)流失。 【小知識】—————————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 木耳+鴨蛋：二者搭配食用，可滋腎補腦，對用腦過度、頭昏、記憶力減退等都有一定的療效。 【小知識】—————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豆腐+鳙魚：二者搭配，小火燒煮至熟，佐以適量黃酒，有健脾胃、益腦髓的功效，經(jīng)常食用，有益于健腦益智。 【小知識】—— ...[詳情]

※合理搭配： 豆腐+羊肉：羊肉中含有膽固醇，而豆腐含有卵磷脂及異黃酮，二者搭配食用，可降低羊肉仲得膽固醇，還可避免上火。 【小知識 ...[詳情]

※錯誤搭配： 牛肉+田螺：田螺性寒，牛肉溫熱，二者同食不易消化，甚至?xí)鸶姑?、腹痛等癥狀。 【小知識】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 黃酒+田螺：二者同食可輔助治療濕熱黃疸、小便不利和II型糖尿病。 【小知識】———————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 田螺+蛤蜊：田螺和蛤蜊都屬于偏寒性的食物，同時食用，易造成對腸胃的刺激，導(dǎo)致腹脹、腹痛及腹瀉。 【小知識】————— ...[詳情]

◆合理搭配： 韭菜+蛤蜊：二者搭配著一起吃，對肺結(jié)核、潮熱、陰虛盜汗有食療作用。 【小知識】——————————————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 柑橘+蛤蜊：蛤蜊中含有豐富鈣質(zhì)，與柑橘中含有的酸類物質(zhì)結(jié)合，易形成不溶的鈣鹽，引起消化不良等癥。 【小知識】————— ...[詳情]

※合理搭配： 木耳+海參：二者搭配同食，可滋陰養(yǎng)血、潤燥滑腸，適用于產(chǎn)婦血虛津虧、大便燥結(jié)者。 【小知識】———————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豆腐+蛤蜊：蛤蜊滋陰潤燥，豆腐清熱解毒，搭配食用可以治療氣血不足之癥。 【小知識】————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豆腐+螃蟹：螃蟹中的?；撬岽钆涓缓S銅的豆腐，可以幫助恢復(fù)體力，防止衰老。 【小知識】——————————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 松花蛋+紅糖：紅糖與松花蛋一起食用，會引起腸胃不適，到時嘔吐或消化不良。應(yīng)避免同食。 【小知識】—————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 葡萄干+白糖：葡萄干含有較多的銅元素，而白會抑制銅元素在人體內(nèi)的吸收和代謝，應(yīng)避免同食。 【小知識】————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 貝類+白糖：貝類食品中含有豐富的銅，而白糖會阻礙人體對銅元素的吸收和代謝。應(yīng)避免同食。 【小知識】—————————— ...[詳情]

※合理搭配： 紅棗+紅糖：二者搭配，在加點桂圓，可不氣血、益脾胃，適用于貧血、神經(jīng)衰弱、脾胃虛弱等癥。 【小知識】———————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 鴨肉+楊梅：楊梅富含果酸，鴨肉富含蛋白質(zhì)，果酸會使蛋白質(zhì)凝固，所以不宜同食。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 木耳+紅糖：紅糖燉木耳，出來能補血外，還能促進末梢血液循環(huán)，溫胃暖身。 【小知識】————————————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 木耳+田螺：田螺性寒，與滑利的木耳同食，可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良癥狀。 【小知識】————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 綠豆+楊梅：熬綠豆粥時加些楊梅，可起到清熱解毒、健脾開胃的效果，是夏季防暑養(yǎng)生的美味佳肴。 【小知識】——————— ...[詳情]

※合理搭配： 榛子+草莓：含維生素 C的草莓與含鐵的榛子同食，可促進人體吸收鐵，并有助于預(yù)防貧血、增強體力。 【小知識】—————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 紅薯+草莓：紅薯富含淀粉，食用后胃會分泌大量胃酸，與草莓搭配，易使腸胃產(chǎn)生不適。 【小知識】———————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 牛肝+鲇魚：鲇魚肉中含有復(fù)雜的化學(xué)物質(zhì)，多食會引起不適，與牛肝公式，更易產(chǎn)生不良生化反應(yīng)。 【小知識】——————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 大蒜+羊肉：二者都屬于溫熱的石材，搭配食用易使身體燥熱，冬季可用來補身，但夏季食用易引起火氣。 【小知識】————— ...[詳情]

※合理搭配： 牛奶+火龍果：火龍果克朗氧化、抗自由基，常食可以減肥、美白、抗衰老，加入牛奶又可以補充鈣質(zhì)。 【小知識】—————— ...[詳情]