首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 蜂蜜+醬油

    ※合理搭配: 蜂蜜+醬油:醬油與蜂蜜調(diào)和,有消腫止痛的功效。 【小知識】————————————————————————————— ...[詳情]

    2014/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 松花蛋+醋

    ※合理搭配: 松花蛋+醋:吃松花蛋時加點(diǎn)醋,可以只能中和松花蛋中的堿性物質(zhì),減少對腸胃的損害。 【小知識】———————————— ...[詳情]

    2014/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 白酒+醋

    ※錯誤搭配: 白酒+醋:酒精和醋都具有刺激性作用,二者結(jié)合易造成胃炎,因此最好不要一起吃。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

    2014/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 羊肉+醋

    ※錯誤搭配: 羊肉+醋:醋性溫酸、消腫活血,應(yīng)與寒性食物搭配,而羊肉益氣補(bǔ)虛,為大熱之物,二者不宜同食。 【小知識】——————— ...[詳情]

    2014/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鯉魚+醬油

    ◆錯誤搭配: 鯉魚+醬油:二者同食會影響鯉魚的鮮香味道,而且容易使口舌生瘡。 【小知識】————————————————————— ...[詳情]

    2014/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 涼拌菜+醬油

    ※錯誤搭配: 涼拌菜+醬油:拌涼菜時最好選擇專用醬油,普通醬油含有一些不利于身體的菌群,未經(jīng)加熱不宜直接食用。[詳情]

    2014/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 姜+醋

    ※合理搭配: 姜+醋:醋可促進(jìn)食欲,幫助消化,姜可健胃消食片,促進(jìn)食欲,二者合一,是一道緩解惡心、嘔吐的熱飲。 【小知識】———— ...[詳情]

    2014/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 飲食健康:玉米帶須煮才最營養(yǎng)

    很多人在買玉米的時候,總是會將皮和玉米須處理干凈。其實(shí)這樣的蒸煮方式并不健康,味道差了不說還失去了營養(yǎng)。 外層的皮能夠保護(hù)玉米內(nèi)的水 ...[詳情]

    2014/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 竹筍+雞肉

    ※合理搭配: 竹筍+雞肉:竹筍清熱消痰、健脾胃,與雞肉搭配,可暖胃、益氣、補(bǔ)精、填髓,適合體態(tài)較胖的人食用。 【小知識】————— ...[詳情]

    2014/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 圓白菜+雞肉

    ※合理搭配: 圓白菜+雞肉:雞肉富含維生素B12,能夠促進(jìn)圓白菜中的葉酸的吸收,葉酸是幫助紅細(xì)胞生成的中藥營養(yǎng)素,可預(yù)防貧血、促進(jìn)發(fā)育 ...[詳情]

    2014/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 人參+雞肉

    ※合理搭配: 人參+雞肉:人參能大補(bǔ)元?dú)狻⑸蛑箍?,與雞肉一起吃,有添精補(bǔ)髓、活血調(diào)經(jīng)的功效。 【小知識】———————————— ...[詳情]

    2014/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 青椒+雞肉

    ※合理搭配: 青椒+雞肉:二者搭配,可防止動脈硬化、消除疲勞,減輕壓力,維持毛發(fā)、肌膚與指甲的健康。 【小知識】————————— ...[詳情]

    2014/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 檸檬+雞肉

    ※錯誤搭配: 檸檬+雞肉:雞肉中的蛋白質(zhì)與檸檬中的醋酸、鞣酸結(jié)合,會形成不利于人體消化的物質(zhì)。 【小知識】———————————— ...[詳情]

    2014/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 魔芋+雞肉

    ※合理搭配: 魔芋+雞肉:魔芋含有人體所需的多種營養(yǎng)成分,與雞肉做菜,具有溫中補(bǔ)氣、補(bǔ)虛去損的功效。 【小知識】————————— ...[詳情]

    2014/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 芥末+雞肉

    ◆錯誤搭配: 芥末+雞肉:二者同食會傷元?dú)?。因?yàn)榻婺┦菬嵝灾?,雞肉屬溫補(bǔ)之品,恐助火熱、無益于健康。 【小知識】————————— ...[詳情]

    2014/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 大蔥+雞肉

    ※錯誤搭配: 大蔥+雞肉:公雞肉性味甘溫,富含多種激素,大蔥辛溫助火,同食易上火而傷身。 【小知識】——————————————— ...[詳情]

    2014/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 茄子+蛇肉

    ※合理搭配: 茄子+蛇肉:二者搭配,佐以黃酒,可涼血祛風(fēng)、消腫止痛,適用于高血壓、動脈硬化、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。 【小知識】———— ...[詳情]

    2014/7/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 雞肉+蛇肉

    ※合理搭配: 雞肉+蛇肉:搭配食用,可養(yǎng)氣血、通血脈,適用于治療久病體虛、血脈不通、肢體麻木、頭暈乏力等癥。 【小知識】————— ...[詳情]

    2014/7/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 莧菜+甲魚

    ◆錯誤搭配: 莧菜+甲魚:莧菜與甲魚同吃,難以消化,可能會引起腸胃積滯。 【小知識】——————————————————————— ...[詳情]

    2014/7/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 西洋參+甲魚

    ※合理搭配: 西洋參+甲魚:二者同食可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火、養(yǎng)胃。西洋參品行溫和,寧神益智,補(bǔ)腎健胃,而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。 【 ...[詳情]

    2014/7/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 淡菜+甲魚

    ※合理搭配: 淡菜+甲魚:甲魚甘、咸、性平,有滋陰補(bǔ)液、強(qiáng)壯健身的功效。淡菜具有滋陰養(yǎng)神、軟腎散結(jié)的功效。二者可以同食。 【小知識】 ...[詳情]

    2014/7/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 油菜+蝦仁

    ※合理搭配: 油菜+蝦仁:油菜富含多種維生素及鈣、鐵等礦物質(zhì),蝦仁含鈣豐富,二者搭配食用,營養(yǎng)更加全面。 【小知識】——————— ...[詳情]

    2014/7/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菇+蝦仁

    ※錯誤搭配: 香菇+蝦仁:蝦容易引起過敏,而香菇又被列為氣喘的引發(fā)物之一,二者不宜搭配食用。 【小知識】————————————— ...[詳情]

    2014/7/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 辣椒+蝦仁

    ※錯誤搭配: 辣椒+蝦仁:辣椒等辛香料具有強(qiáng)烈辛辣味,易刺激腸胃,而蝦又易造成過敏癥狀,搭配食用更加不妥。 【小知識】—————— ...[詳情]

    2014/7/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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