春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

人立正站好，縱向線應(yīng)是垂直的，橫向線應(yīng)是水平的，即兩肩端平。如果兩個肩峰連線不是水平的，而是一頭高一頭低，人體就顯得不對稱，失去平衡美，不但 ...[詳情]

（一）干性皮膚護(hù)理內(nèi)容1. 清潔工作一定要選用含有溫和表面活性劑（濃縮蛋白質(zhì)脂肪酸、胡藻堿、植物精油）成分的柔和、抗敏感潔面產(chǎn)品洗臉，因其 ...[詳情]

（三）控油清潔DIY大集合? 奶麥面膜材料：鮮牛奶30毫克，酸奶30毫克，燕麥片10克。使用方法：1. 用消毒棉球蘸鮮牛奶（不經(jīng)熬煮）或酸奶 ...[詳情]

【中藥成分】 滑石180克，甘草30克。【制作方法】 共研細(xì)末，外用適量撲身，治瘰疬，共為末，每服5克，米飲調(diào)下?！臼褂靡E】 臨睡進(jìn)1服， ...[詳情]

【中藥成分】 煅石膏60克，綠豆粉30克?！局谱鞣椒ā?將煅石膏研細(xì)末，與綠豆粉混合均勻?！臼褂靡E】 用之撲面身?！痉搅x解說】 本方出自《 ...[詳情]

在小雪節(jié)氣來臨之時，如何吃才能更好地進(jìn)補(bǔ)呢？小雪節(jié)氣雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪，此時，多喝一些溫補(bǔ)保暖的養(yǎng)生湯品更有助于人們養(yǎng)生保健。 ...[詳情]

核心提示：冬天要補(bǔ)水，飲食上應(yīng)該多加注意。少吃辛辣食物，多吃酸。飲食應(yīng)以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主，應(yīng)多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果， ...[詳情]

勻稱挺直的頸部，可使人挺胸昂頭，下頜微收，體現(xiàn)出亭亭玉立的風(fēng)姿。頸部裸露在外，因此需要必要的保養(yǎng)。⊙頸部健美操頸部健美操，可以增強(qiáng)頸部伸肌能 ...[詳情]

（1）深色海藻：海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止臉部皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富 ...[詳情]

很多明星們的經(jīng)典上鏡小臉蛋，是打瘦臉針或者用削骨磨腮加工出來的。雖然受點(diǎn)罪，但是恐怖的大臉變瓜子臉、錐子小臉的效果是有目共睹的，于是也就成了 ...[詳情]

⊙長高所需的食物營養(yǎng)素常身高主要取決于遺傳因素，一般父母較高，其子女也高。但是，后天因素對身高的影響也不容忽視。身高的增長取決于骨骼的生長發(fā) ...[詳情]

不建議每天使用，因為有些美白面膜中會含有麴酸、熊果苷等成分，可能對皮膚會有剌激，但如果沒有被刺激而且效果還很好，可以一周使用2次?！蛎婺げ牧?...[詳情]

⊙營養(yǎng)要全面人體需要全面的營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水以及纖維素都不能少，這些營養(yǎng)素在機(jī)體內(nèi)部各自發(fā)揮作用，缺少哪一 ...[詳情]

（二）油性皮膚護(hù)理細(xì)節(jié)? 選擇產(chǎn)品 1. 潔面乳 油性的膚質(zhì)可以選擇清潔能力強(qiáng)的潔面乳（含泡沫豐富的）。采用中指和無名指在臉上順時針打 ...[詳情]

（1）用淘米水洗淺色衣服易去污，而且顏色鮮亮。（2）沉淀后的淘米水再加熱水，可以用來漿衣服。（3）用淘米水洗手，有滋潤皮膚作用。（4）用淘米 ...[詳情]

提起化妝品，人們往往容易聯(lián)想到放在亮麗的櫥窗里、包裝精致的各種瓶瓶罐罐。你是否知道，經(jīng)常白白倒掉的淘米水實(shí)際上就是惠而不貴、無毒副作用的護(hù)膚 ...[詳情]

（一）油性皮膚的護(hù)理內(nèi)容擁有油性肌膚最大的好處是皺紋是少，不易敏感，最惱人的是剛洗完臉，不一會兒鼻尖就會油光可鑒，總感覺油膩膩的。而且出油越 ...[詳情]

天氣干燥，溫度升高，皮膚皺巴巴的，那就往臉上多多噴水！可是，水干了呢？皮膚照舊干巴巴的。這些化妝水被吸收還是蒸發(fā)了？什么水才是肌膚的最愛？護(hù) ...[詳情]

（1）我的化妝水營養(yǎng)異常豐富，非一般水可比：高功能化妝水通常含有較昂貴的生化保濕因子，如玻尿酸、黏多糖類、膠原蛋白、氨基酸、多肽類等，不但具 ...[詳情]

（1）乙醇（酒精）——收縮毛孔的一員猛將！使用乙醇成分的爽膚水可減少油脂分泌，加速收縮毛孔，但乙醇同樣會刺激皮膚，長期使用會導(dǎo)致毛囊支撐力量 ...[詳情]

【中藥成分】 敗醬草60克。 【制作方法】 用之煎成藥湯。 【使用要訣】 將熬得的藥水1半傾入潔凈的盆內(nèi)，用潔凈毛巾蘸洗，每天洗兩次，其余1 ...[詳情]

【中藥成分】 苦參、生大黃各20克，冰片、雄黃、黃連各10克?！局谱鞣椒ā?將上藥浸泡于75%酒精300毫升中，2—3天即可?！臼褂靡E】 ...[詳情]

◎缺水肌膚的護(hù)理 （1）白天：加強(qiáng)皮膚表面水脂質(zhì)膜的修復(fù)，選擇成分足、質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)的日霜是非常重要的。使用潤膚產(chǎn)品時，輕拍 ...[詳情]

所有的女人都羨慕水嫩嫩、幾近透明的嬰兒肌膚?？墒菬o論怎樣努力，臉蛋兒上都像穿了小一號的鞋子緊巴巴，卸了妝，臉就是一塊兒破舊的抹布；化了妝，臉 ...[詳情]

【配料】豆腐皮、雞蛋、金針、木耳、香菇、青菜。 【做法】 將大豆在水中浸后，搗碎，濾去渣滓，煎成，以鹽鹵汁或山礬汁或酸漿醋淀，就釜收之。又有 ...[詳情]