冬季是養(yǎng)生保健的好時節(jié)，相信很多的人都制定了自己的養(yǎng)生計劃，尤其是老人更要關(guān)注自己的身體健康，那么老人該如何關(guān)注健康呢？少鹽經(jīng)過多 ...[詳情]

現(xiàn)在生活越來越好，但是也有越來越多的老年人出現(xiàn)了高血壓的癥狀，如果出現(xiàn)了高血壓的話，會給生活和身體都帶來比較大的影響，那么老年人高血壓應(yīng)該怎 ...[詳情]

老年人隨著年齡的增長身體各個方面的機(jī)能都下降了很多，身體健康狀況和當(dāng)年年輕時候是沒法比的，可是老年人也是要過高質(zhì)量的生活，所以保持身體健康是 ...[詳情]

隨著我們年齡的不斷增加，我們身體的各個機(jī)能也在不斷的下降，俗話說的好，民以食為天，要想我們在老了之后身體狀況還是棒棒噠，那很重要的一點(diǎn)就在于 ...[詳情]

老年養(yǎng)生的要點(diǎn)。老年時期。機(jī)體各部分的功能都普遍衰退，性功能不斷衰退直到完全消失，此時即進(jìn)入了老年期。[詳情]

在了解了人的生命周期的劃分之后，我們再來討論一個問題，怎么能預(yù)測、判斷一個人的壽命。[詳情]

《靈樞?天年》中，以10歲為一周期將人的一生劃分為十個階段，這相對于女七男八的生理周期規(guī)律來講，更像人類成長、發(fā)育、然后逐漸衰老的過程。[詳情]

瑪卡，曾被稱作“高原人參”、“有壯陽的奇效”、身價曾賽過人參，交易最火爆的時候，多地“一卡難求”，收購商見貨就搶，價格動輒上千、甚至 上萬元 ...[詳情]

調(diào)味料是用來調(diào)劑食品的味道，增加口感和食欲，其實，有的調(diào)味料還有助于老年人長壽，下面跟著小編一起來了解一下。調(diào)味料，大家都知道，是用來調(diào)劑食 ...[詳情]

老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢低血糖對人體的危害很大，不亞于高血糖。那么老年養(yǎng)生：低血糖吃什么好呢？低血糖主要是造成神經(jīng)組織缺糖性損害，長時間嚴(yán) ...[詳情]

在中國的社會環(huán)境的影響之下，其實魷魚在中國的市場也沒有那么大的，在國外的很多發(fā)達(dá)國家的人們是非常喜歡食用魷魚的，因為魷魚中的營養(yǎng)物質(zhì)是超級豐 ...[詳情]

有人計算過，人的一生有將近三分之一的時間都會被睡眠占用，但是失眠這件事情卻又在我們的生活中“無所不在”。尤其是在中老年人群中，失眠的概率是越 ...[詳情]

老年癡呆癥隨著老齡化社會的到來，逐漸引起了越來越大范圍人群的關(guān)注。然而為了使從致病原因到相應(yīng)的預(yù)防治療等多個方面的相關(guān)知識為更多人所了解，老 ...[詳情]

人一旦上了年紀(jì)，容易腿腳不利索，并出現(xiàn)一些骨關(guān)節(jié)疾病，為了預(yù)防老年病，平時可以多做一些鍛煉。公園里經(jīng)常能看到一些老人“倒著走”，就是走路往后 ...[詳情]

老人上了年紀(jì)，身體的各個機(jī)能就開始下降，在這個時候就要多注意日常的保養(yǎng)了。而飲食對老年人來說是至關(guān)重要的，因此，應(yīng)該要多注意怎樣合理的安排飲 ...[詳情]

隨著年紀(jì)的增長，身體機(jī)能也越來越慢，不少老年人出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，或許也跟老年人服用的各種藥物對胃腸的刺激有關(guān)，那么，老年人便秘怎么辦呢？老年人 ...[詳情]

美味野菌湯【配方】牛肝菌、雞腿菇、鮑魚菇、珍珠菇、鮮冬菇、茶樹菇各50克，大肉姜1大片，蔥1根，油、紹酒、胡椒碎、鹽、雞粉、麻油、骨頭湯各適 ...[詳情]

燕窩乳鴿湯【配方】乳鴿2只，瘦肉150克，燕窩35克，火腿15克，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 乳鴿宰殺，去毛除內(nèi)臟，與瘦肉一起放入開水中煮 ...[詳情]

黨參北芪鱔魚湯【配方】鱔魚肉200克，黨參、北芪各25克，八角1個，蒜頭1粒，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 鱔魚肉放開水中略燙，取出洗凈；黨 ...[詳情]

太子參水魚湯 【配方】水魚400克，瘦肉150克，太子參20克，蜜棗4個，姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 水魚宰殺洗凈，放入開水中煮片 ...[詳情]

當(dāng)歸黃芪鯉魚湯 【配方】鯉魚1條（約1000克），當(dāng)歸頭15克，黃芪30克，生姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 鯉魚宰殺，去鰓除內(nèi)臟，洗 ...[詳情]

響螺淮芪乳鴿湯 【配方】乳鴿1只，瘦肉150克，響螺肉100克，川貝母、淮山、杞子各15克，生姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 乳鴿宰殺 ...[詳情]

菜干無花果生魚湯 【配方】生魚400克，豬骨250克，白菜250克，菜干100克，無花果4個，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 生魚宰殺，去內(nèi)臟 ...[詳情]

黑芝麻烏雞湯 【配方】烏雞（竹絲雞）1只，黑芝麻100克，枸杞子30克，紅棗4個，姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 將烏雞宰殺，去毛及內(nèi) ...[詳情]

芝麻茴香牛肉湯 【配方】牛肉400克，芝麻25克，小茴香15克，鹽、清水各適量。【制作】① 牛肉洗凈，切塊。② 芝麻、小茴香分別放入凈鍋 ...[詳情]

金針菇肉絲羹 【配方】瘦肉150克，金針菇50克，冬菇4個，上湯、精鹽、醬油、糖、香油、粟米粉、蒜蓉各適量?！局谱鳌竣? 瘦肉洗凈，切絲，用 ...[詳情]