【降壓原理】維生素C具有降低膽固醇、穩(wěn)定血壓的作用；香菇嘌呤等物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解；膳食纖維能降低血液中的膽固醇，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收， ...[詳情]

【降壓原理】甲魚含有蛋白質(zhì)、磷、碘、鐵、維生素D、動(dòng)物膠、核黃素、尼克酸，有較好的凈化血液的功效，經(jīng)常食用可降低血清膽固醇，因而對(duì)高血壓、冠 ...[詳情]

【降壓原理】紫菜含有的多糖可明顯增強(qiáng)免疫功能，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞吞噬病菌的能力，提高機(jī)體的免疫力，顯著降低血清總膽固醇的含量；[詳情]

【降壓原理】神經(jīng)緊張、有壓力時(shí)容易造成交感神經(jīng)緊張、血管收縮導(dǎo)致血壓上升,?；撬岵粌H能抑制交感神經(jīng)的緊張，還能根據(jù)緊張和壓力的程度，阻止身體 ...[詳情]

【降壓原理】海蜇含有一種乙酰膽堿樣物質(zhì)，能擴(kuò)張血管，降低血壓；甘露多糖對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化有一定的功效此外，海蜇有促進(jìn)傷口愈合的作用和消痰散氣 ...[詳情]

【降壓關(guān)鍵詞】?；撬帷⒑衷逅徕c、淀粉、甘露醇、碘、鉀、煙酸、多不飽和脂肪酸EPA。[詳情]

【降壓原理】莼菜黏液質(zhì)中的多縮戊糖有清熱、利水、消腫、解毒的功效，有利于防止血壓升高；膠質(zhì)具有良好的抗癌和降壓效果；多糖能明顯地促進(jìn)巨噬細(xì)胞 ...[詳情]

【烹調(diào)一點(diǎn)通】蔥絲宜選用去了蔥芯的蔥白切成的蔥絲。[詳情]

【降壓關(guān)鍵詞】天門冬酰胺、槲皮素、膳食纖維、鉀、皂角[詳情]

體內(nèi)過(guò)剩的鈉，從而達(dá)到降低血壓的效果；在嫩豌豆莢和豌豆苗的葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可分解亞辟胺，具有抗癌防癌的功效[詳情]

【降壓關(guān)鍵詞】薺子油、靛基質(zhì)、β-胡蘿卜、維生素C、維生素E、葉綠素、膳食纖維、鉀。[詳情]

【降壓原理】B族維生素可改善脂質(zhì)代榭，保護(hù)血管結(jié)構(gòu)與功能攝入富含B族維生素的食物有助于頓防高血壓；維生素C具有保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)皮細(xì)胞免遭體內(nèi)有 ...[詳情]

炒菜時(shí)湯汁已自然稠濃或已加入如豆瓣醬、甜面醬等具有黏性的調(diào)味品的菜肴不需勾芡。[詳情]

【降壓原理】鉀可緩沖鈉對(duì)血壓的有害影響，減少血容量而使血壓降低；有些高血壓患者由于長(zhǎng)期服用利尿劑類降壓藥，極易出現(xiàn)一些缺鉀的癥狀，所以服用這 ...[詳情]

【降壓原理】維生素素C具有保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)皮細(xì)胞免遭體內(nèi)有害物質(zhì)損害的作用,高血壓病患者血液中維生素C含量高者，其血壓較低；鋅元素可抑制鎘元素 ...[詳情]

【降壓原理】β-胡蘿卜素、維生素C、有抗氧化作用，能防止動(dòng)脈硬匕；番茄紅素的抗氧化作用是β-胡蘿卜素的兩倍，既能讓血流順暢，預(yù)防動(dòng)脈硬化，還 ...[詳情]

【降壓原理】乙酰膽堿、谷甾醇和季銨化合物優(yōu)于蘆丁，且無(wú)毒性，不僅可降低血液及肝臟中膽固醇和甘油三醋的含量，還具有降血壓的作用；薺菜酸是有效的 ...[詳情]

洋蔥所含有的前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能降低人體外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，對(duì)抗人體內(nèi)兒茶驗(yàn)胺等升高血壓的物質(zhì)，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄 ...[詳情]

在日常生活能接觸到的食品中就有很多具有降壓作用，足以與降壓藥媲美。芹菜 味甘、性涼、無(wú)毒，具有健胃、利尿、涼血、調(diào)經(jīng)功效。高血壓患者有頭痛腦 ...[詳情]

高脂血癥飲山菊茶高脂血癥是指血脂水平過(guò)高，可 直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾 病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺 炎等。山楂片和白菊花都能顯 ...[詳情]

降低血脂的飲食原則高脂血癥患者的飲食原則既要達(dá)到降低血脂的目的，又要使患者獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)供給，才能保證身體健康。合理的飲食計(jì)劃包括以下幾個(gè)方 ...[詳情]

高血壓病人除藥物治療外，還可以嘗試用下面的簡(jiǎn)使方法協(xié)助降壓。合谷穴 合谷穴位于手背大拇指與食指指骨的交匯處。血壓高的人合谷穴的脈絡(luò)跳動(dòng)很強(qiáng) ...[詳情]

薺菜內(nèi)含乙酰膽堿、谷甾醇和季銨化合物優(yōu)于蘆丁，且巳毒性，不僅可降低血液及肝臟中膽固醇和甘油三酯的含量，還有降血壓的作用；薺菜酸是有效的止血成 ...[詳情]

洋蔥所含有的前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能降低人體外周血管和心臟冠狀動(dòng)脈的阻力，對(duì)抗人體內(nèi)兒」兒茶酚蔑等升高血壓的物質(zhì)，叉能促進(jìn)鈉鹽的 ...[詳情]

慢跑療法 優(yōu)點(diǎn) 不需任何體育設(shè)施，也無(wú)須特殊的技術(shù)指導(dǎo)，只要有清新的空氣、平整的道路、合適的鞋子，就可以進(jìn)行慢跑療法了。 ...[詳情]