女人生完孩子要補一補，應該吃些什么。了解女人產后吃什么，豬血腐竹粥。女人產后吃什么生完孩子，一些過來人會告訴你，女人缺血最容易老，趕緊補點阿膠、燕窩!這些昂貴的補品一點不補血!鐵元素含量不高，吸收率也 ...[詳情]

我們都知道女性是比較容易出現貧血的問題，但是在女性中產婦的貧血情況更是容易出現的，而產婦一旦貧血，那么孩子就容易出現缺鐵性的貧血的問題，下面我們就給大家說說哪些食物可以幫助產婦補血吧。1.豬血。豬血中 ...[詳情]

隨著新生命的降臨，產婦飲食是每個家庭都很重視的事情。有的家庭只重視產后1~2個月的營養(yǎng)飲食供給，其實乳母飲食在整個哺乳期均應得到重視，這樣才有利于母親的健康，并保證乳汁的質量，使母乳喂養(yǎng)持續(xù)下去。下面 ...[詳情]

材料：帶紅衣花生20g，大米50g，瘦肉10g、生姜1片、月乃湯600ml[詳情]

功效：通草、鯽魚有很好的發(fā)奶作用[詳情]

功效：促進新陳代謝，補充植物蛋白。[詳情]

功效：促進胃腸蠕動，防止內臟下垂及便秘。[詳情]

粳米淘洗干凈，入鍋加月乃湯，煮至米粒開花時，加入黃花菜、麻油，續(xù)煮至粥成。[詳情]

功效：活血補血，增強抵抗力，恢復體力[詳情]

功效：清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養(yǎng)[詳情]

功效：補虛健脾，明目止血[詳情]

功效：活血化淤，排除惡露，補鐵，改善貧血。[詳情]

將海帶浸泡發(fā)透，洗凈，切成段，與淘洗干凈的綠豆同放入鍋內，加清水適量，用中火燒煮至海帶綠豆爛熟時，加入紅糖，待紅糖溶化后即可食用。[詳情]

卷心菜250g，花生油15g，白糖20g，醬油10g，醋10g，精鹽3g，花椒5粒。[詳情]

雞蛋2個，蔥絲、姜絲、精鹽、味精、熟豬油各適量。[詳情]

婦女生產后，多因氣血虧虛，使身體虛弱，而服用保健藥膳可滋補身體，增強體質。[詳情]

【原料】燕窩25克，花旗參15克，鵪鶉蛋5只，水5碗，姜1片，鹽半茶匙。[詳情]

【原料】胡蘿卜150克，豬肝60克，姜、鹽酌量。[詳情]

【原料】生薏米100克，紅棗（去核）12粒，水4碗。[詳情]

【原料】豬腿骨1000克，蓮藕400克，豆腐200克，紅棗300克，生姜、精鹽、味精各適量。[詳情]

【原料】豬蹄500克，山藥200克，蓮子肉20克，陳皮2克，精鹽、姜塊、蔥段各適量。[詳情]

【原料】小母雞1只（重約1000克），生姜、蔥、精鹽、料酒、胡椒粉、豬油、湯各適量。[詳情]

一些中西藥也有催奶功效，但其營養(yǎng)作用不大，甚至會有其他副作用。所以，產婦缺奶時，應以飲食催奶為主，既有利于下奶，又可增強體質。[詳情]

蓮藕：蓮藕含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，健脾益胃，潤燥養(yǎng)陰，行血化瘀，清熱生乳，是祛瘀生新的佳蔬良藥。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促進乳汁分泌，有 ...[詳情]

【功效】此湯具有補益氣血、養(yǎng)血潤燥之功效。適用于產后氣血不足所致的面黃、心悸怔忡、氣短乏力、脾胃虛寒等癥。[詳情]