首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會對健康產生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 松花蛋+淡菜+大米=補腎益精、益氣養(yǎng)血

    松花蛋具有潤肺爽喉、養(yǎng)陰止血、清熱涼腸等功效,淡菜具有補肝腎、益精血之功效,大米具有健脾養(yǎng)胃、補中益氣、益精強志等功效,三者煮粥食用,能夠達 ...[詳情]

    2017/2/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 松花蛋+白菜=清熱解毒、潤肺涼腸

    松花蛋具有潤肺爽喉、養(yǎng)陰止血、清熱涼腸、降壓、止瀉等功效,白菜具有解熱除煩、助消化、通便、解渴利尿、解毒等功效,二者同食,能夠起到清熱解毒、 ...[詳情]

    2017/2/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 咸鴨蛋+黑木耳=滋腎補腦、滋陰補血

    咸鴨蛋有清肺熱、降陰火、補血養(yǎng)顏、建腦、抗癌防癌、增強免疫力之功效,黑木具有補血氣、活血、滋潤、強壯之功能,二者同食,能夠達到滋腎補腦、滋陰 ...[詳情]

    2017/2/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 麻雀蛋+羊肉=滋補精血

    麻雀蛋具有滋補精血、壯陽固。腎、健體養(yǎng)顏的功效,羊肉具有益氣補虛、溫中暖下、生肌健力之功效,二者同食,能夠達到很好的滋補精血的食療效果。[詳情]

    2017/2/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鵪鶉蛋+棗=補氣養(yǎng)血、除皺美膚

    鵪鶉蛋具有強身健腦、補中益氣、豐澤肌膚、抗過敏的功效,棗具有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等功效,二者同食,可以有效地補氣養(yǎng)血、除 ...[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鵪鶉蛋+苦瓜=強身健腦、清熱益氣

    鵪鶉蛋具有強身健腦、補中益氣、豐澤肌膚、除風濕、抗過敏的功效,苦瓜具有清熱解毒、增進食欲、利尿活血、補腎健脾、益氣壯陽、提高免疫力等功效,二 ...[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鵪鶉蛋+冰糖=補中益氣、潤肺除濕

    鵪鶉蛋具有強身健腦、補中益氣、豐澤肌膚、除風濕、抗過敏的功效,冰糖具有補中益氣、和胃潤肺、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津等功能,二者同食,有很 ...[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鵪鶉蛋+牛奶=美容養(yǎng)顏

    鵪鶉蛋具有強身健腦、補中益氣、豐澤肌膚、除風濕、抗過敏的功效,牛奶具有補肺養(yǎng)胃、生津潤腸之功效,二者同食,可以達到非常顯著的美容養(yǎng)顏之功效。[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鵪鶉蛋+銀耳=滋陰益氣、健腦強身

    鵪鶉蛋具有強身健腦、補中益氣、豐澤肌膚、除風濕、抗過敏的功效,銀耳具有滋陰潤燥、益氣養(yǎng)胃、增強免疫力之功效,二者同食,能夠很好地滋陰益氣、健 ...[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鴿子蛋+菜花=健脾開胃、益氣生津

    鴿子蛋具有補肝腎、益精氣、豐潤肌膚、清熱解毒、改善血液循環(huán)等功效,菜花能夠助消化、增食欲、生津止渴、爽喉潤肺、止咳,二者同食,能夠起到健脾開 ...[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鴿子蛋+牛奶=清涼解渴、美容護膚

    鴿子蛋具有補肝腎、益精氣、豐潤肌膚、清熱解毒、改善血液循環(huán)等功效,牛奶具有補肺養(yǎng)胃、生津潤腸之功效,二者同食,可以達到清涼解渴、美容護膚的功 ...[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鵝蛋+百合=補中益氣、清心安神

    鵝蛋具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、降壓、御寒之功效,百合可養(yǎng)陰潤肺、補中益氣、清心安神,二者同食,可以達到很好的補中益氣、清心安神之食療功效。[詳情]

    2017/2/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鵝蛋+韭菜=補中益氣、祛寒、降壓

    鵝蛋具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、降壓、御寒之功效,韭菜具有祛寒散瘀、滋陰壯陽、活血化瘀、理氣降逆的功效,二者同食,不但可以補中益氣,而且能夠起到 ...[詳情]

    2017/2/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)