果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 白果 性平，味甘、苦、澀，歸肺、腎經(jīng)。 收斂肺氣，止咳定喘，止帶縮尿，抗菌，潤膚，抗衰老。 宜 ...[詳情]

素食早餐 宜軟不宜硬 宜少不宜多：早餐宜吃容易消化的溫熱、柔軟食物，如牛奶。 人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息， ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 紅棗 性溫，味甘，歸脾、胃、心經(jīng)。 降低血清膽固醇，提高血清蛋白含量，保護肝臟，防止骨質(zhì)疏松癥 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 核桃 性溫，味甘，歸腎、肺、大腸經(jīng)。 健胃補血，潤肺養(yǎng)神，鎮(zhèn)咳平喘，補腎填精，潤燥通便，改善心 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 橙子 性涼，味甘酸，歸肺、肝、胃經(jīng)。 降低毛細血管脆性，防止微血管出血。 適宜胸膈滿悶、惡心欲 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 榴蓮 性寒，味辛甘．歸肝、腎、肺經(jīng)。 滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢。 一般人都可以食 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 香蕉 性平，味甘酸，歸脾、胃經(jīng)。 防癌抗癌，降壓，舒緩神經(jīng)，清腸熱，潤腸通便。 適合口干煩躁、 ...[詳情]

果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 梨 性涼，味甘酸，歸肺、胃經(jīng)。 止咳化痰，清熱降火，養(yǎng)血生津，潤肺去燥，潤五臟。 慢性支氣管炎 ...[詳情]

畜禽蛋 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 火腿 性溫，味咸，歸脾、胃、腎經(jīng)。 健脾開胃，生津益血，滋腎填精，固骨髓，健足力，愈合創(chuàng)口。 ...[詳情]

果品養(yǎng)生功效一覽表（1） 果品 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 蘋果 性平，味酸甘，歸脾、胃經(jīng)。 生津潤肺，健脾益胃，養(yǎng)心止瀉，降 ...[詳情]

畜禽蛋養(yǎng)生功效一覽表（2） 畜禽蛋 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 狗肉 性溫，味咸、酸，歸脾、胃、腎經(jīng) 補中益氣，溫腎助陽，增 ...[詳情]

畜禽蛋養(yǎng)生功效一覽表（1） 畜禽蛋 性味歸經(jīng) 食用功效 人群宜忌 食用宜忌 豬肉 性平，味咸，歸脾、胃、腎經(jīng)。 增強體力，消除疲勞，美膚補 ...[詳情]

導語：人類進入21世紀的最大特點是能源緊缺、環(huán)境污染、生活快節(jié)奏、賴以生存的食品和飲水及空氣遭受污染，城市的人群出現(xiàn)各式各樣的疑難雜癥，這里 ...[詳情]

有什么排毒食品是吃多了也不會長胖的嗎？下面給你介紹4大類食品，能有助身體排毒，同時也是吃多了也不會長胖的減肥食品哦！ 海藻類 1、 ...[詳情]

牛奶以其營養(yǎng)豐富、含鈣量高、機體吸收利用率高等有點被全世界公認為重要的補鈣食物來源?？墒乾F(xiàn)實生活中，一些人喝牛奶會拉肚子、產(chǎn)生一系列過敏反應 ...[詳情]

夏天吃黃瓜謹記六不宜 核心提示：黃瓜有“平民蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效，受到人們的喜愛。于是，很多人都 ...[詳情]

培養(yǎng)基中分布著隔夜西瓜表面的菌落群，每克西瓜中共有3800個細菌。 實驗人員將隔夜西瓜取樣。 華西都市報“求證”欄目與百度百科“真相 ...[詳情]

很多人在買玉米的時候，總是會將皮和玉米須處理干凈。其實這樣的蒸煮方式并不健康，味道差了不說還失去了營養(yǎng)。 外層的皮能夠保護玉米內(nèi)的水 ...[詳情]

時值夏季，正是水果豐富、琳瑯滿目的季節(jié)。一些網(wǎng)友對催熟水果產(chǎn)生了疑慮，食用催熟水果會影響人體健康嗎？催熟水果營養(yǎng)是否有變化？人民日報“求證” ...[詳情]

微博上曾經(jīng)流行一種說法，稱“人一生能吃九噸左右的食物，誰先吃完誰先走”?！耙簧荒艹跃艊崱币鹆吮姸嗑W(wǎng)民議論，甚至有網(wǎng)友調(diào)侃“絕食是不是能長 ...[詳情]

1、常吃腌制食品 在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重。 外，由于高濃度的鹽分 ...[詳情]

網(wǎng)絡流傳各種“食物相克表”，記者求證發(fā)現(xiàn)大多不靠譜 世界杯火了冷啖杯，也火了一些和冷啖杯有關的謠言——網(wǎng)絡上，“小龍蝦維生素C=中毒”的傳 ...[詳情]

在鋪天蓋地的營養(yǎng)信息面前，很多人迷失了方向，甚至被一些不太科學的飲食言論牽著鼻子走。6月23日，美國《赫芬頓郵報》官網(wǎng)刊載文章，總結(jié)出7大深 ...[詳情]

合理飲食本身就是一個重要的防癌措施,在此基礎上,可適當補充一些防癌食物,以下供參考。 橘絡 有些人吃橘子是會把橘子“脫光光” ...[詳情]

導語：人類進入21世紀的最大特點是能源緊缺、環(huán)境污染、生活快節(jié)奏、賴以生存的食品和飲水及空氣遭受污染，城市的人群出現(xiàn)各式各樣的疑難雜癥，這里 ...[詳情]