概述 肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)多、過(guò)好，活動(dòng)過(guò)少，能量平衡失調(diào)，以致脂肪堆積于體內(nèi)，導(dǎo)致體重超常的病癥。一般來(lái)說(shuō)，體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的10％為超重，超過(guò)20％以上者，稱為肥胖病。（標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式：〔身高（cm）－105〕×0．9＝體重（kg））肥胖可分為單純性和繼發(fā)性兩大類，這里主要討論單純性肥胖病，（非內(nèi)分泌——代謝疾病原因者），它約占肥胖病患者構(gòu)成比的95％。祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)肥 ... [詳細(xì)]
荷葉味苦，性平，有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、止血不留瘀的特點(diǎn)；決明子味甘、苦，性微寒，入肝、大腸經(jīng)，具有清肝明目、潤(rùn)腸通便等功效；何首烏苦、甘、微 ...[詳情]
藥茶療法是指應(yīng)用某些中藥或具有藥性的食品，經(jīng)加工制成茶劑以及飲、湯、漿、汁等藥效飲料，用于防治疾病的一種方法。對(duì)胃腸道有刺激的藥茶，宜飯后服 ...[詳情]
醫(yī)學(xué)研究表明，如果一個(gè)人膳食不合理，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，就會(huì)發(fā)胖。肥胖不僅影響人的形體健美，而且還是誘發(fā)心血管病、糖尿病及結(jié)石等現(xiàn)代文明病的因素之一。 ...[詳情]
◎ 控制總熱能的攝入 減肥者對(duì)熱能的控制，一定要循序漸進(jìn)、逐漸地降低，切忌驟然猛降或降至最低安全水平以下。減肥者膳食供給的熱能，必須低于機(jī)體 ...[詳情]
◎ 老年肥胖的原因 (1) 體力活動(dòng)減少 老年人隨著生理功能下降，肌肉減少，加上關(guān)節(jié)病變的增加，使運(yùn)動(dòng)能力下降，新陳代謝率減慢，熱能消耗減 ...[詳情]
女性一生中，青春期、妊娠期及產(chǎn)后、絕經(jīng)期后這3個(gè)時(shí)期最容易因?yàn)橹径逊e而發(fā)胖。[詳情]
兒童單純性肥胖癥是與生活方式密切相關(guān)，以過(guò)度營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)不足、行為異常為特征的全身脂肪組織過(guò)度增生堆積的一種慢性疾病，排除先天遺傳性或代謝性疾 ...[詳情]
睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)是指睡眠時(shí)鼻腔、口腔氣流間歇性中斷，暫停持續(xù)10秒以上。呼吸氣流降低至正常氣流強(qiáng)度50％以上，并伴有氧飽和度( ...[詳情]
超過(guò)60％的肥胖患者有大泡性脂肪變，大部分非酒精性脂肪肝患者有肥胖。大多患者無(wú)癥狀，只是在出現(xiàn)肝酶異常時(shí)才發(fā)現(xiàn)脂肪肝，脂肪肝可以存在30年以 ...[詳情]
高脂血癥是最常見(jiàn)的肥胖并發(fā)癥，肥胖是影響血脂水平的主要因素之一，體重指數(shù)與血脂升高程度呈正比，肥胖中高脂血癥的檢出率為23％～40％，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高 ...[詳情]
體重指數(shù)與2型糖尿病之間的相關(guān)性是毋庸置疑的。那么，肥胖患者為什么容易得糖尿病呢?其根源在于胰島素抵抗。大量的流行病學(xué)調(diào)查表明，肥胖者存在著 ...[詳情]
肥胖與冠心病之間的聯(lián)系可能是由于肥胖同時(shí)存在心血管危險(xiǎn)因素所致，如血脂異常、血壓增高、葡萄糖耐量下降等。肥胖者攝取過(guò)多熱能，在體重增加的同時(shí) ...[詳情]
近年來(lái)，許多學(xué)者對(duì)肥胖與高血壓的關(guān)系進(jìn)行了大量的調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)胖人患高血壓病較瘦人患高血壓病多2～3倍。他們還發(fā)現(xiàn)，不論在兒童或成年人， ...[詳情]
飲食調(diào)理是所有減肥方法的基礎(chǔ)，是最基本的減肥方法。合理的飲食調(diào)控包括改變飲食的食量和結(jié)構(gòu)。減肥飲食食譜的基本原則是低脂肪、低熱能、適量谷物和 ...[詳情]
體重的增加會(huì)導(dǎo)致一系列與肥胖相關(guān)疾病的發(fā)生，對(duì)人體健康造成危害。而大量臨床試驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，減輕體重可以大大降低多種疾病的發(fā)生、減少死亡率，因此 ...[詳情]
◎ 下腰痛和關(guān)節(jié)痛 這是肥胖者最多見(jiàn)的問(wèn)題。主要是機(jī)械性損傷導(dǎo)致進(jìn)行性關(guān)節(jié)損害和癥狀加重引起疼痛，但也有代謝的原因。如雙手的骨關(guān)節(jié)病多發(fā)于超 ...[詳情]
肥胖的病因迄今尚未闡明，有若干因素需要考慮，如遺傳、神經(jīng)系統(tǒng)、飲食生活習(xí)慣、代謝紊亂，特別是能量供需失調(diào)，以及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能失常等。具體發(fā)病 ...[詳情]
檢測(cè)肥胖實(shí)際上就是檢測(cè)體內(nèi)的脂肪總量和脂肪的分布情況，一般通過(guò)身體的外表特征測(cè)量值間接反映體內(nèi)的脂肪含量和分布，這些指標(biāo)包括體重指數(shù)(BMI ...[詳情]
有人說(shuō)減肥是“終身事業(yè)”，因?yàn)樾量嗟販p幾斤很快又胖回去，甚至比原來(lái)還胖，可見(jiàn)減肥之難。但是減肥又非常簡(jiǎn)單，真理就只有六個(gè)字：“管住嘴，邁開(kāi)腿 ...[詳情]
有人說(shuō)減肥是“終身事業(yè)”，因?yàn)樾量嗟販p幾斤很快又胖回去，甚至比原來(lái)還胖，可見(jiàn)減肥之難。但是減肥又非常簡(jiǎn)單，真理就只有六個(gè)字：“管住嘴，邁開(kāi)腿 ...[詳情]
有人說(shuō)減肥是“終身事業(yè)”，因?yàn)樾量嗟販p幾斤很快又胖回去，甚至比原來(lái)還胖，可見(jiàn)減肥之難。但是減肥又非常簡(jiǎn)單，真理就只有六個(gè)字：“管住嘴，邁開(kāi)腿 ...[詳情]
有人說(shuō)減肥是“終身事業(yè)”，因?yàn)樾量嗟販p幾斤很快又胖回去，甚至比原來(lái)還胖，可見(jiàn)減肥之難。但是減肥又非常簡(jiǎn)單，真理就只有六個(gè)字：“管住嘴，邁開(kāi)腿 ...[詳情]
2019/1/28
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2019/1/23
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