肥胖常見(jiàn)并發(fā)癥之冠心病的預(yù)防

肥胖患者并發(fā)冠心病的原因

肥胖與冠心病之間的聯(lián)系可能是由于肥胖同時(shí)存在心血管危險(xiǎn)因素所致，如血脂異常、血壓增高、葡萄糖耐量下降等。肥胖者攝取過(guò)多熱能，在體重增加的同時(shí)，增加血膽固醇，并伴隨血壓的升高，使動(dòng)脈粥樣硬化病變加重。另外，肥胖者體力活動(dòng)減少，當(dāng)冠狀動(dòng)脈形成斑塊后不易形成側(cè)支循環(huán)。再者，肥胖者由于心排血量增加而氧耗量增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)肥胖者的氧耗量將2倍于正常體重者，故肥胖者易發(fā)作勞力型心絞痛。

肥胖患者并發(fā)冠心病預(yù)防                        

肥胖合并冠心病提倡預(yù)防為主，預(yù)防做得好，可晚發(fā)病或不發(fā)病。預(yù)防耍做到：

(1) 去除誘發(fā)心臟病的精神因素，緩解抑郁狀態(tài)，降低心理負(fù)荷，防止與肥胖相關(guān)的糖尿病、高血壓等疾病的發(fā)生。

(2) 不同的冠心病類型要采取不同的活動(dòng)方式和活動(dòng)量，急性心肌梗死禁止活動(dòng)，心絞痛的穩(wěn)定期與活動(dòng)期要區(qū)別對(duì)待，什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)、怎么運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量多大要聽(tīng)醫(yī)囑?，F(xiàn)在國(guó)外提倡運(yùn)動(dòng)處方，我們也在做這項(xiàng)工作。

(3) 控制飲食。有人提倡每天全吃水果和蔬菜，這不好，因?yàn)樗褪卟酥械牡鞍踪|(zhì)和糖不能維持一個(gè)人的正常活動(dòng)。肥胖者如何控制飲食，應(yīng)該聽(tīng)醫(yī)生的。毅力對(duì)控制飲食是非常重要的，饑餓的時(shí)候美食的誘惑是非常大的，在這種情況下能控制飲食，才是最大的本事。若在飯前吃一碗水煮白菜，或水煮菠菜，放一滴香油，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，肚子吃飽了，受到的誘惑就小了。

(4) 減肥的藥物治療。在減肥的某一階段，聽(tīng)醫(yī)囑用藥物減肥是必須的，不能自己隨便吃藥。

(5) 積極控制冠心病發(fā)病的危險(xiǎn)因素，除戒煙酒外，還要控制血脂、血壓、糖尿病，去除引起繼發(fā)性肥胖病的原因，這對(duì)腹型肥胖非常重要。