按摩帶脈、足三里、豐隆穴，減肥瘦腰 每天花5分鐘敲敲帶脈穴，能夠有效減少腰腹部贅肉的產生。如果能做到每天在帶脈穴上敲擊100次， ...[詳情]

按摩腿部穴位，祛濕瘦腿 按摩和刮痧腿部，可以有效地促進血液循環(huán)，加快腿部的新陳代謝，將體內多余的脂肪與水濕排泄出去，從而達到瘦腿的 ...[詳情]

按摩胃脘部及其穴位，改善食欲 現在人們工作壓力較大，工作一忙起來，極易導致肝郁氣滯、脾胃氣虛，進而引起吃不下飯，沒有食欲，甚至厭 ...[詳情]

按摩足三里穴、四縫穴、中脘穴，促進吸收增點肉 脾胃失和往往會引起消化不良、消瘦等問題，脾胃是后天之本，唯有調理好脾胃功能，才能確 ...[詳情]

按摩曲池、陰陵泉、涌泉穴，祛濕消腫 曲池穴，濕濁之氣的匯聚地，經常按摩或者艾灸它，有助于改善周邊的血液循環(huán)，調理氣血的同時就能很好 ...[詳情]

按摩足三里穴及腹部穴位，調理脾胃來瘦身 足三里穴屬于健脾要穴，可以幫你把吃進去的食物都轉化為營養(yǎng)物質，避免這些食物以脂 ...[詳情]

【刮痧應注意保暖】室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚毛孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的 ...[詳情]

刮痧減肥的主要經穴有肺俞、脾俞、腎俞（膀胱經）；膻中、中脘、關元（任脈）；孔最至列缺（肺經）；曲池（大腸經）；豐隆（胃經）；三陰交（脾經）。 ...[詳情]

刮痧，是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，通過良性刺激，使經絡穴位處充血，改善局部微循環(huán)， ...[詳情]

腿上的贅肉多且松弛，天氣再熱也不敢露腿，大粗腿女生都會有這樣的煩惱，如何瘦腿是女生們特別關心的，怎樣可以瘦腿呢？這里告訴你3個可以瘦腿的小方 ...[詳情]

腿部贅肉太粗，成了大象腿怎么辦？很多女生都有腿粗的煩惱，贅肉不經意間就“爬”上了自己的大腿，于是很想瘦腿，腿部肉太多怎么減去呢？告訴你4個腿 ...[詳情]

利用舒服松弛的沐浴時間來進行美體瘦身，可以通過刺激與按摩身體各個部位的穴位來達到內在調理的作用。淋浴、揉搓、按摩，3個環(huán)節(jié)都做完，讓每天都可 ...[詳情]

【風市穴】按摩此穴可排除大腿多余水分，使大腿變得苗條。位置：位于人體的大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處。按摩手法：用拇指關節(jié)按壓圈狀按 ...[詳情]

【三焦俞穴】三焦俞穴，也被稱為“調腎穴”。經常按摩此穴，可促使體內胰島素功能活躍，有助于人體氣血流通，化解體內水濕之氣。按摩此穴對調節(jié)腎氣很 ...[詳情]

腹部按摩可有助于治療消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的疾病，又可消除腹部脂肪、強身健體?！咎鞓醒ā刻鞓醒▽c道，經常按摩可促進腸道良性蠕 ...[詳情]

【肱中穴】肱中穴是瘦臂的主穴之一。按摩此穴，能加快代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。位置：肱中在大臂內側 ...[詳情]

【天柱穴】經常按摩天柱穴，有助改善頸筋兩側、關節(jié)內側的淋巴和血液系統循環(huán)，促進頸部新陳代謝，矯正不良頸部姿態(tài)，緩解肩膀僵硬、頸部酸痛等癥狀， ...[詳情]

【承漿穴】按摩此穴可以舒經活絡、生津斂液。此穴為面神經及頦神經分支交會處，按摩此穴能使臉部肌膚更緊實，消除面部水腫。位置：人體的正面，下唇和 ...[詳情]

減肥按摩也并非適用于所有的身體狀況，某些疾病或某種身體狀況下，按摩會適得其反。1、局部有皮膚破損、出血、感染，或局部損傷腫脹嚴重，或有骨折、 ...[詳情]

1、要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。按摩時，要使身心呈完全放松的狀態(tài)，思想集中，心平氣和。2 ...[詳情]

中醫(yī)經穴按摩的歷史源遠流長。遠古時代，祖先們就懂得以按摩經絡穴位來解決在勞動中遇到的損傷或疾病疼痛。后來經過長期實踐，人們發(fā)現按摩經絡穴位不 ...[詳情]

中醫(yī)認為“氣為血之帥，血為氣之母”。經絡是人體經脈和絡脈的總稱，是以十四經脈為主體，網絡遍布全身的一個復雜體系。它在內聯絡五臟六腑，在外分布 ...[詳情]

腦血管意外臨床按摩上，腦血管意外的發(fā)生率為0.5～2例／100萬次。1、發(fā)生原因（1）對有動脈硬化、狹窄和明顯解剖變異以及腦血管自主調節(jié)功能 ...[詳情]

肋骨骨折肋骨骨折可由按摩手法直接和間接的暴力作用而引起，多見于成人，可發(fā)生于一根或多根肋骨，亦有一根肋骨同時有2～3處骨折者。肋骨骨折可由按 ...[詳情]

神經系統損傷神經系統損傷包括中樞神經和周圍神經損傷兩大類型，輕度可造成周圍神經、內臟神經損傷，重度則造成腦干、脊髓的損傷，甚至死亡。神經系統 ...[詳情]