冬季如何防中風(fēng) 中醫(yī)自我推拿療法

中風(fēng)是生活中常見(jiàn)的疾病，尤其多見(jiàn)于中老年人。而冬季又是中風(fēng)高發(fā)季節(jié)，所以中老年朋友現(xiàn)在要格外小心，預(yù)防中風(fēng)。那么已經(jīng)患有中風(fēng)的老年朋友，該如何治療中風(fēng)呢？下面為大家推薦中醫(yī)治療中風(fēng)的方法。

中風(fēng)分三類(lèi) 三類(lèi)中風(fēng)癥狀大不同

1、風(fēng)痰阻絡(luò)證

證候：半身不遂，口舌歪斜，言語(yǔ)謇澀或不語(yǔ)，偏身麻木，頭暈?zāi)垦＃刀喽?，舌質(zhì)暗淡，舌苔薄或白膩，脈弦滑。

病機(jī)：肝風(fēng)夾痰上擾清竅，氣血逆亂，腦脈痹阻，經(jīng)絡(luò)不暢。

2、風(fēng)火上擾證

證候：半身不遂，口舌歪斜，舌強(qiáng)言謇或不語(yǔ)，偏身麻木，眩暈頭痛，面紅目赤，口苦咽干，心煩易怒，尿赤便干，舌質(zhì)紅絳，苔黃膩干，脈弦數(shù)。

病機(jī)：肝郁化火，陽(yáng)亢風(fēng)動(dòng)，風(fēng)火相煽，氣血逆亂，直沖犯腦。

3、痰熱腑實(shí)證

證候：半身不遂，口舌歪斜，言語(yǔ)謇澀或不語(yǔ)，偏身麻木，腹脹，便干便秘，頭痛目眩，咯痰或痰多，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦滑或偏癱側(cè)弦滑而大。

病機(jī)：痰熱上擾清竅，阻滯中焦，氣機(jī)升降失常，腑氣不通。

古方中醫(yī)疑難病研究所中醫(yī)專(zhuān)家指導(dǎo)中風(fēng)患者的家中自我按摩方法：

1.捻揉各指(趾)：家人捻揉患者癱瘓的手、腳的各個(gè)指頭(趾頭)，從大指(趾)至小指(趾)，揉的力量要輕，指頭(趾頭)各個(gè)面都要揉到，共20分鐘。目的是促進(jìn)末梢的血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。

2.按揉四肢：家人輕柔地按揉患者癱瘓的肢體，重點(diǎn)按揉胳膊的外側(cè)肌肉，以及大、小腿前面的肌肉。因?yàn)橹酗L(fēng)后的患者，多表現(xiàn)為胳膊外側(cè)和腿部前面的肌肉明顯萎縮，按揉此處肌肉可以有效防止其萎縮。

3.點(diǎn)揉穴位：用拇指指尖點(diǎn)揉合谷穴、曲池穴、足三里穴、三陰交穴。每穴1分鐘，具有補(bǔ)益氣血、通經(jīng)活絡(luò)的作用。

4.活動(dòng)關(guān)節(jié)：活動(dòng)關(guān)節(jié)是非常重要的一環(huán)，也是必須每天練習(xí)的內(nèi)容。家人從患者手腳的末梢開(kāi)始，依次向上活動(dòng)每個(gè)關(guān)節(jié)。活動(dòng)關(guān)節(jié)注意手腳的關(guān)節(jié)都應(yīng)向上輕輕扳動(dòng)，不要向內(nèi)屈曲地進(jìn)行扳動(dòng)。力量不可以大，以免掰傷關(guān)節(jié)，以患者不痛為度。手指、手掌和手腕的關(guān)節(jié)活動(dòng)后，再活動(dòng)胳膊肘和肩部，注意是輕輕地向外展;腳趾、腳腕活動(dòng)完，開(kāi)始活動(dòng)膝關(guān)節(jié)和大腿，注意大腿向上抬和向外展的動(dòng)作要多做。

5.自助關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：患者在家人幫助下完成癱瘓肢體關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)后，可以用自己的“好手”去活動(dòng)癱瘓的“壞手”。例如可以躺在床上抓著患手的手腕，往上抬，注意力量要輕。