盲俞穴→治腹脹、便秘

【名解】肓，心下膈膜也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為膏脂之類；俞，輸也。該穴名意指來自胞宮中的膏脂之物，膏脂之物由本穴的地部孔隙外輸體表，故名。

【精確定位】在腹中部，當(dāng)臍中旁開0.5寸。

【簡易取穴】平躺，肚臍旁開半橫指處即是肓俞穴，按壓時有酸痛感。

【功效主治】潤腸通便，理氣止痛。適用于腹痛繞臍，嘔吐，腹脹，痢疾，泄瀉，便秘，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，腰脊痛。

【配伍治病】配天樞、足三里、大腸俞治便秘、泄瀉、痢疾；配中脘、足三里、內(nèi)庭、天樞治胃痛、腹痛、疝痛、排尿尿道澀痛等癥。

【按摩手法】用中指指腹按壓本穴，或用刮痧板隔著衣服由上至下刮拭本穴，每次5～10分鐘，長期堅持按摩，可以利尿通便。預(yù)防便秘、腹脹，還可緩解月經(jīng)不調(diào)。