泡藥浴有什么是需要我們注意的呢

藥浴是一種溫?zé)岑煼?，其湯劑可根?jù)個人體質(zhì)進行分析，然后現(xiàn)場抓藥，煎藥熬藥，所以更具針對性。用這種湯劑來進行泡浴，更符合人們的個性化需求。但是藥浴不能像泡溫泉一樣自由隨意浸泡，因此有一些方面還是需要我們注意的。

1、禁止泡藥浴的人群

患有皮膚病、外傷、呼吸等傳染性疾病、心腦血管、腎衰竭、心力衰竭等重病以及婦科炎癥和生理期、妊娠期的女性。

泡藥浴雖有著一些禁忌，但只要在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下，藥浴在增強體質(zhì)、預(yù)防疾病、處進健康上不失為現(xiàn)階段最簡單快捷且時尚的養(yǎng)生保健方法。

2、時間的選擇

在泡藥浴時間的選擇上，一定要注意，飯前、飯后、睡前的半小時內(nèi)均不宜進行全身藥浴，飯前，由于泡藥浴時出汗過多易導(dǎo)致身體脫虛，飯后立即進行藥浴會導(dǎo)致腸胃不適，惡心甚至嘔吐，臨睡前進行藥浴由于全身發(fā)熱，易導(dǎo)致興奮，影響睡眠質(zhì)量。

3、湯劑的選用

藥浴的湯劑一定要是由專業(yè)的醫(yī)生對癥下藥，依據(jù)個人體質(zhì)判斷選擇藥劑，請勿自行盲目選擇湯劑。

4、溫度的選擇

對不同體質(zhì)的人，在選擇藥浴的溫度也是不同的，一般來說，患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕等應(yīng)當(dāng)選擇熱水藥?。皇?、疼痛、消化不良等一般選擇低于人體體溫的藥浴，不同的基本，溫度略有差異；在進行藥浴時，室溫要事宜，最好控制在20℃。

5、浸泡的方法

泡藥浴時，起初要注意，水位要在心臟以下的部位，讓身體慢慢接受適應(yīng)水溫，3-5分鐘后，在慢慢入水全身；在泡藥浴由于溫度高，導(dǎo)致出汗，皮膚血管擴張，體表血液量明顯增多，易造成頭部缺血導(dǎo)致眩暈甚至昏厥，因而泡藥浴的時間不宜過長。