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消瘦型糖尿病患者怎樣吃

來(lái)源:發(fā)布時(shí)間:2014/10/9
導(dǎo)讀:大多數(shù)糖尿病患者的體型都會(huì)偏胖,但也有一部分患者并不胖,甚至屬于消瘦,那么這些消瘦型糖尿病患者是否就不需要控制飲食呢?當(dāng)然不是,他們也是需要控制飲食的。糖尿病可不分胖瘦,如果不控制飲食都是會(huì)導(dǎo)致血糖失控的。只是對(duì)于消瘦的患者,可以適當(dāng)放寬熱量的攝入,但具體…

 

大多數(shù)糖尿病患者的體型都會(huì)偏胖,但也有一部分患者并不胖,甚至屬于消瘦,那么這些消瘦型糖尿病患者是否就不需要控制飲食呢?當(dāng)然不是,他們也是需要控制飲食的。糖尿病可不分胖瘦,如果不控制飲食都是會(huì)導(dǎo)致血糖失控的。只是對(duì)于消瘦的患者,可以適當(dāng)放寬熱量的攝入,但具體飲食仍應(yīng)按照營(yíng)養(yǎng)治療黃金法則安排。

◎1.消瘦型糖尿病患者要分清目前的體重是保持穩(wěn)定還是仍持續(xù)下降,因?yàn)殚L(zhǎng)期血糖控制不良或其他消耗性疾病如結(jié)核病、貧血等都會(huì)導(dǎo)致體重下降,血糖控制好以后體重就會(huì)保持穩(wěn)定。

◎2.消瘦型糖尿病患者在增加熱量攝入的同時(shí),還要增加一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),熱能可以按照30~35千卡/公斤體重,蛋白質(zhì)按1.2~1.5克公斤體重的比例給予。適當(dāng)增加瘦肉類、奶制品、豆制品、雞、禽蛋等食物。但同時(shí)也要注意避免攝入過(guò)多的脂肪。

◎3.要加強(qiáng)補(bǔ)充充足的維生素和鐵質(zhì),動(dòng)物類食品與植物類食品同時(shí)選用,可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收利用。

◎4.最好做到少食多餐,保證每天設(shè)計(jì)的膳食量可夠充分?jǐn)z入。消瘦型糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)食譜可參照如下方案。

●早餐:蒸餅50克,煮雞蛋1個(gè),肉松(或醬肉)20克,牛奶1袋。9:30~10:30加餐一次:咸面包片1片。

●午餐:米飯2兩,番茄燉牛肉(牛肉100克、油10克、肉絲炒芹菜(芹菜100克、肉絲50克、油5克),白菜湯(白菜50克、油2克)。下午4:00,可以吃蘋果1個(gè)。

●晚餐:饅頭2兩,油菜燒豬肝肉(豬肝50克、肉片50克、油菜50克、油10克),涼拌黃瓜(黃瓜80克),冬瓜湯(冬瓜100克、油2克)。睡前半小時(shí):牛奶1袋。

 

 

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