做這幾件事情會不會傷眼

    核心提示：人們應(yīng)該好好保護(hù)自己的眼睛，但是現(xiàn)在很多情況人們不知道是否會對自己的眼睛造成損傷。究竟哪些事情會傷眼睛呢？

　　1.瞇著眼睛看東西易傷害視力？

　　不會。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示，瞇著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進(jìn)入眼睛中的光更少，增強(qiáng)聚光，因而看東西更清楚。這個動作無損視力。

　　2.在昏暗光線下看書或字太小會傷視力？

　　不會。紐約眼耳疾病診所眼科專家理查德·羅森博士表示，這種說法就如同"在光線不足的情況下照相，相機(jī)會受損"。當(dāng)光線昏暗的時(shí)候，人的瞳孔就會放大，視網(wǎng)膜不會因外部光線的強(qiáng)弱而受到損傷。

　　3.離電視機(jī)太近或長時(shí)間盯著電腦屏幕會損傷眼睛？

　　不會。這種情況會傷害眼睛，但只是暫時(shí)性的。大部分問題來自屏幕，一旦眨眼減少，淚膜就會變干，進(jìn)而影響視物效果，但這只是暫時(shí)現(xiàn)象。

　　4.眼睛問題會遺傳？

　　不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛問題與基因有關(guān)，但有時(shí)相關(guān)基因也不一定會遺傳給下一代，比如，白內(nèi)障與年齡相關(guān)，而與基因無關(guān)。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重視的是，有些眼部疾病具有遺傳性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期檢查。

　　5.人老了，視力一定會變壞？

　　不會。衰老引起的某些問題是不可避免的。紐約眼科專家哈維·莫斯科特表示，白內(nèi)障不是一種疾病，只是一種老化現(xiàn)象，與頭發(fā)變白是一個道理。當(dāng)然，白內(nèi)障與其他很多眼部問題一樣，是可以矯正的。

　　6.吃胡蘿卜會改善視力？

　　多數(shù)情況下不會。飲食對視力很重要，但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會導(dǎo)致視力減弱，但過量攝入也無法增強(qiáng)視力。不過，有些食物確實(shí)有益視力，如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等。

　　7.眼保健操可改善視力？

　　或許。青少年時(shí)期做眼保健操，有助于矯正假性近視或改善視力。然而，對于成年人視力而言，眼保健操的作用卻沒那么有效。

　　8.長時(shí)間戴眼鏡會導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退？

　　不會。常博士表示，長時(shí)間戴眼鏡不會導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退，也不會增加人對眼鏡的依賴性。

　　9.如果你平時(shí)都戴眼鏡，一旦不戴會導(dǎo)致視力減退更快？

　　不會。專家表示，不戴眼鏡時(shí)使勁聚焦看東西，會使眼睛拉力增大，但是不會導(dǎo)致眼睛永久性損傷。