輕松緩解孕早期的疲勞1、保證睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間。睡眠質(zhì)量降低是準(zhǔn)媽媽容易發(fā)生疲勞的原因之一。如果因?yàn)榉N種原因晚上無(wú)法睡好，那么建議準(zhǔn)媽媽中午午休時(shí)小憩一會(huì)兒，即使是15分鐘的小睡也能起到很好的休息作用 ...[詳情]

化妝美容建議1、盡量少化妝化妝品抽查中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些有害物質(zhì)超標(biāo)。為了確保孕期安全，尤其是敏感關(guān)鍵的孕早期，準(zhǔn)媽媽要盡量不化妝。如果必須化妝可以參考以下建議：（1）最好使用嬰兒用的安全皮膚護(hù)理品。不要使 ...[詳情]

懷孕初期會(huì)出現(xiàn)各種早孕反應(yīng)，口腔異味就是其中之一。準(zhǔn)媽媽可以參考下面的方法去除口腔異味，重新?lián)碛星逍驴跉狻?、清潔舌苔。當(dāng)口腔出現(xiàn)怪味時(shí)，刷牙后可以順便著潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，這樣 ...[詳情]

西紅柿炒蝦仁功效解析：蝦仁含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，西紅柿富含多種維生素，搭配食用可以滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，酸味的西紅柿還能開(kāi)胃補(bǔ)腎，非常適合孕早期的準(zhǔn)媽媽食用。營(yíng)養(yǎng)妙招：西紅柿、蝦仁的搭配除了可以炒之 ...[詳情]

每日飲食兼顧“五色”營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，食物的顏色與人體五臟相互對(duì)應(yīng)，合理搭配，是營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)。所謂“五色”，是指白、紅、綠、黑、黃五種顏色的食物。每日飲食盡量將五種顏色的食物搭配齊全，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。注意 ...[詳情]

孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該通過(guò)改變就餐方式、食物種類、改善烹調(diào)方式等調(diào)整飲食，保證攝入充分的營(yíng)養(yǎng)。吃好早餐惡心、嘔吐一般在早晨起床時(shí)最嚴(yán)重，這是由于準(zhǔn)媽媽整晚沒(méi)吃東西，體內(nèi)血糖含量降低造成的。要改善這種情況 ...[詳情]

孕2月?tīng)I(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)孕2月是胎兒器官形成的關(guān)鍵期，準(zhǔn)媽媽要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸及其他維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還要避免一切可能致畸的因素。本月胎兒還很小，還不需要大量的營(yíng)養(yǎng)素，準(zhǔn)媽媽只要保持飲食均衡 ...[詳情]

一個(gè)“三層漢堡"開(kāi)始形成懷孕31天左右，胚胎漸漸變成一個(gè)梨形的“三層漢堡”，稱為“三胚層”。一個(gè)完整的胎兒將會(huì)誕生在這三層緊密連接之處。三胚層是胎體器官發(fā)育的基礎(chǔ)。外胚層會(huì)形成皮膚、頭發(fā)等， ...[詳情]

“妊娠二月，名始膏。” 這是古人打的一個(gè)比方，意思是懷孕第二個(gè)月時(shí)，媽媽肚子里的小生命就像膏脂一樣精美。這個(gè)時(shí)期，胎兒為足少陽(yáng)膽經(jīng)所養(yǎng)。 膽經(jīng)主人體之精的生發(fā)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講：“凡十一臟取決于膽?！币?...[詳情]

熬夜對(duì)于現(xiàn)在很大一部分人來(lái)說(shuō)就是家常便飯，但是對(duì)人體健康并不利，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)引發(fā)頭暈頭痛記憶力下降等癥狀，孕婦更不應(yīng)該熬夜，孕婦熬夜有哪些危 ...[詳情]

懷孕初期腰酸怎么辦第一、睡姿坐姿要正確，睡的時(shí)候要常換姿勢(shì)，最好側(cè)睡，盡量將兩腿墊高，有助于消除酸痛癥狀，坐要坐能靠背的地方，可在后背上放柔軟靠墊，這樣有利于舒緩背部壓力。第二、適量室外活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí) ...[詳情]

很多孕媽在孕期，尤其是懷孕早期都會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)，這不僅影響了孕媽的正常生活，影響了大家的身體，同時(shí)也不利于胎兒的生長(zhǎng)與發(fā)育。在孕期，如果孕媽出現(xiàn)了妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈的情況應(yīng)該做怎么辦呢？今天就教大家?guī)?...[詳情]

女性朋友在懷孕期間可能會(huì)發(fā)生疼痛現(xiàn)象，這是很正常的。并且孕期的不同階段會(huì)有不同的疼痛表現(xiàn)，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)孕早期的疼痛表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)方法。頭痛：準(zhǔn)媽媽在懷孕初期，有時(shí)會(huì)感到頭昏和頭痛，就像感冒的癥狀。這是因?yàn)?...[詳情]

1、孕早期幾周最危險(xiǎn)孕早期指的是懷孕12周以內(nèi)這段時(shí)間。懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提 ...[詳情]

按摩是中醫(yī)的特色療法，下面介紹一種治療便秘的自我按摩療法，能調(diào)理腸胃功能，鍛煉腹肌張力，增強(qiáng)體質(zhì)。因?yàn)楸忝夭捎闷渌缢幬锏姆椒ㄖ委?，可能?duì)孕婦會(huì)產(chǎn)生不良影響，你不妨巧用雙手，堅(jiān)持以下的自我按摩法，相信 ...[詳情]

妊娠期間應(yīng)特別注意預(yù)防感冒，但若不慎感染，應(yīng)視病情輕重加以處理。[詳情]

懷孕初期為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？這與孕婦的心情、體質(zhì)等有很大關(guān)系，心情不開(kāi)朗、體質(zhì)差等都有可能造成。[詳情]

電視機(jī)在工作時(shí)，顯像管會(huì)不斷產(chǎn)生一些肉眼看不見(jiàn)的X射線。[詳情]

據(jù)英國(guó)婦產(chǎn)科皇家學(xué)院的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn)，胎兒在腹中的頭三個(gè)月發(fā)育得很快，母親應(yīng)避免身處高溫環(huán)境中，因?yàn)楦邷貢?huì)使寶寶感覺(jué)不適。胎兒在孕期的最初12周最容易受到高溫的影響。[詳情]

孕婦選擇的睡眠姿勢(shì)：為什么要強(qiáng)調(diào)睡眠姿勢(shì)呢？因?yàn)閼言泻?，胎兒在母體內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育，為了滿足和適應(yīng)胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化，特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。[詳情]

雖然準(zhǔn)媽媽和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)沒(méi)有直接聯(lián)系，但存在著血液循環(huán)及內(nèi)分泌的聯(lián)系。準(zhǔn)媽媽發(fā)生情緒變化時(shí)，會(huì)引起體內(nèi)某些化學(xué)物質(zhì)的變化。[詳情]

孕婦在妊娠期間的心理狀態(tài)，對(duì)胎兒的身心發(fā)育具有很大影響。如果孕婦在妊娠期間受到不良心理的困擾，往往就會(huì)造成妊娠和分娩合并癥，嚴(yán)重者會(huì)造成高危妊娠。[詳情]

有些孕婦唯恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多維生素類藥物。當(dāng)然，在胎兒的發(fā)育過(guò)程中，維生素是不可缺少的，但盲目大量補(bǔ)充維生素只會(huì)對(duì)胎兒造成損害。[詳情]

胎兒先天性發(fā)育異常，與遺傳因素、物理因素、化學(xué)因素及生物因素有關(guān)。其中生物因素主要是病毒感染，可導(dǎo)致胎兒畸形的病毒有風(fēng)疹病毒、水痘病毒、流感病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等。[詳情]

妊娠期間，由于激素的作用，孕婦的皮膚會(huì)失去光澤，稍不注意還會(huì)變得非常粗糙。這些雖算不上什么大病，但對(duì)于青年女性來(lái)說(shuō)，也是應(yīng)該注意的事。因此，孕婦不宜忽視保養(yǎng)皮膚。[詳情]