孕早期的疼痛主要表現(xiàn)在哪幾方面

女性朋友在懷孕期間可能會發(fā)生疼痛現(xiàn)象，這是很正常的。并且孕期的不同階段會有不同的疼痛表現(xiàn)，下面就來說說孕早期的疼痛表現(xiàn)及應對方法。

頭痛：準媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛，就像感冒的癥狀。這是因為懷孕時體內(nèi)分泌激素量增加，引起腦血管擴張，影響到大腦血液循環(huán)。另外，疲勞、緊張也是原因。

應對方法：很多時候，疲勞是誘發(fā)準媽媽頭痛和頭暈的導火線。在懷孕初期保持充足的睡眠可以減少頭痛的發(fā)生。另外，在頭上敷一塊熱毛巾，能有效緩解頭痛。如果頭痛嚴重，不能緩解的，還是要到醫(yī)院排除高血壓等疾病。

乳房脹痛：很多時候，當孕媽媽還沒有發(fā)覺自己懷孕時，就能發(fā)現(xiàn)乳房增大，乳暈變深，充血明顯，因此，準媽媽會感覺乳房發(fā)脹、刺痛。

應對方法：一般在懷孕初期脹痛感比較明顯，以后隨著孕周的增加，癥狀會慢慢減輕。因為懷孕后乳房的尺寸和孕前會有很大的變化，所以準媽媽要選配適當?shù)男卣?，不但有助于減輕脹痛的感覺，對以后順利進行母乳喂養(yǎng)也起到了促進作用。

胃痛：孕期常有胃部脹氣和飽滿感，有的準媽媽還經(jīng)常會感到胃部燒痛和出現(xiàn)反酸水。這些都是因為孕期胃部的肌肉蠕動變得遲緩，胃內(nèi)容物停滯不前，加上有時胃部的逆行蠕動，使胃內(nèi)酸性溶物從胃返流到食道而引起的。

應對方法：準媽媽每日要少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時內(nèi)不要躺臥(吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走)。有些準媽媽孕吐的情況比較嚴重，但為了寶寶的健康和自己的營養(yǎng)，也要盡量按時進食吃好每一頓正餐，不要讓胃空著。反酸嚴重者可吃些蘇打餅干及牛奶，中和胃酸，保護胃粘膜。

孕早期出現(xiàn)以上這些疼痛現(xiàn)象請孕媽咪們不要太擔心，希望小編介紹的這些應對方法可以給您幫個大忙哦。