準(zhǔn)媽媽靚膚秘訣

妊娠期間，由于激素的作用，孕婦的皮膚會失去光澤，稍不注意還會變得非常粗糙。這些雖算不上什么大病，但對于青年女性來說，也是應(yīng)該注意的事。因此，孕婦不宜忽視保養(yǎng)皮膚。那么怎么保養(yǎng)皮膚呢？

洗臉：妊娠期的美容重點就是洗臉。早晚洗臉各1次，使用平時常用的洗面奶，仔細地洗，洗干凈后抹上必要的護膚品。夏天是容易出汗的季節(jié)，要增加洗臉次數(shù)。勤洗臉不僅是為了去掉油垢，還可為皮膚增加水分，使皮膚濕潤光滑，富有彈性。

防曬：由于激素的作用，孕婦臉上容易長雀斑，一般到產(chǎn)后就會自愈，不必十分介意。孕婦受紫外線照射也容易長雀斑，所以不要讓強烈的直射陽光照在臉上和其他無遮蓋的皮膚上。外出時最好穿長袖上衣,還應(yīng)該戴上遮陽的帽子，臉上還可抹些防曬霜，以保護皮膚。

按摩：妊娠期間，孕婦每天都應(yīng)進行臉部按摩。按摩不僅可加快皮膚的血液流通，增進皮膚的新陳代謝，保護皮膚的細嫩，還可使皮膚的機能在產(chǎn)后早日恢復(fù)。

按摩的要領(lǐng)如下：首先用潔面乳擦掉臉上的污垢，或用溫水洗凈臉面，然后用毛巾擦干。在臉上均勻地抹上按摩膏，然后用中指和無名指從臉的中部向外側(cè)螺旋式按摩約50次。按摩完畢后，再用一條擰干的熱毛巾擦拭一下。每天堅持按摩一次，對皮膚十分有益。

擦搓臉和手：平時先將兩手互相擦搓，主要是手背部，經(jīng)過20~30次的擦搓，手會發(fā)熱，再用雙手的手心部放在兩側(cè)臉上，上下擦搓，力不要大，但要落實，上下擦搓約50次即可。

擦搓時，要用手指擦搓眼窩、鼻翼和耳部，使臉全面擦過。這種做法的目的主要是為了促進手和臉的皮膚血液循環(huán)，增強皮膚的抵抗力。