冬季別讓皮膚病找麻煩

皮膚病往往與氣候的溫度和濕度及人們的精神、飲食等因素有關(guān)。冬季應(yīng)注意預(yù)防以下幾種季節(jié)性皮膚病。

1、皮膚瘙癢癥

冬季的天氣干燥，皮膚也會干燥，很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，經(jīng)常撓抓，易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、抓痕，引發(fā)濕疹、脫屑、皮膚變薄，甚至細(xì)菌感染，多發(fā)生在大腿內(nèi)側(cè)、小腿伸側(cè)及關(guān)節(jié)周圍等處。老年人多見，干性膚質(zhì)的人也容易出現(xiàn)，并常在洗澡后出現(xiàn)。

對于皮膚瘙癢，不要一出現(xiàn)瘙癢就想抓撓；平時不要用熱水燙洗，洗澡時的水溫不超過32℃，沐浴時不宜用肥皂等脫脂作用強(qiáng)烈的洗滌劑，避免搓擦；居室空氣盡量濕潤；避食辛辣刺激性食物；必要時可用藥物止癢；生活中盡量減少情緒激動。另外，茶葉里含有豐富的微量元素錳，可保護(hù)皮膚，提倡每天適量飲茶。

2、冬季皮炎

冬季皮脂腺、汗腺分泌減少，加上空氣干燥，皮膚失去水分，皮下末梢神經(jīng)受到刺激后就會產(chǎn)生皮炎，老年人皮脂腺功能減退，皮膚更新功能下降，更易患此病。對于皮炎，通過使用加濕器、養(yǎng)殖花草植物來調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境的濕度，緩解皮膚缺水狀況。洗澡不要過勤，水不要太燙，否則會使皮脂腺、汗腺分泌物組成的天然保護(hù)膜丟失，使皮膚丟失較多的水分。此外，少吃蝦、蟹、牛肉、羊肉等食物。如果因為某些先天性魚鱗病、習(xí)慣性便秘、糖尿病、膽囊炎等引起的，就要及時就診。同時，內(nèi)衣要求質(zhì)軟、寬松、舒適，純棉制品最好。

3、手足皸裂

這也是一種冬季常見的皮膚病。這種病和遺傳有關(guān)，缺乏維生素的人群也容易患此病。對于手足皸裂，應(yīng)注意防寒保暖，保護(hù)手部、足部，衣服鞋襪要寬松干燥。如果出現(xiàn)皸裂，因為患病之處角質(zhì)層較厚，康復(fù)起來需要較長的時間，可涂抹皮膚防裂劑或防裂膏，過敏性體質(zhì)的人還要補(bǔ)充維生素，減少酸堿化學(xué)產(chǎn)品對皮膚的接觸。

4、寒冷性蕁麻疹

冬季氣候寒冷，身體遇冷后全身出現(xiàn)瘙癢和紅斑、風(fēng)團(tuán)，有的患者僅在身體接觸冷的暴露部位（如面部、手部等）出現(xiàn)上述反應(yīng)，即寒冷性蕁麻疹。一般在遇冷后幾分鐘出現(xiàn)反應(yīng)，遇熱后20分鐘左右會自然消退，不留痕跡，再次遇冷后會反復(fù)發(fā)作，有的患者奇癢難忍。平時應(yīng)注意身體暴露部位（如面部、脖子和手部等）的保暖，應(yīng)該戴上帽子、手套。身體其他部位也應(yīng)注意保暖，避免冷風(fēng)和冷水等直接刺激。調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量避免進(jìn)食魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。同時，要加強(qiáng)體育鍛煉，適應(yīng)寒熱的變化。

5、濕疹

濕疹是由副交感神經(jīng)興奮引起體內(nèi)免疫功能發(fā)生變化而致的皮膚炎癥反應(yīng)，是一種常見的皮膚病。寒冷干燥的冬季，由于人們保濕劑使用得多，外用洗滌劑及護(hù)膚品用得也較多，又常常吃些辛辣食物來御寒，因此，患濕疹的病人較多。預(yù)防上，要避免使用熱水及堿性沐浴液，不要過度搔抓患處，少吃辛辣刺激性食物，保持皮膚清潔等。

6、剝脫性角質(zhì)松解癥

剝脫性角質(zhì)松解癥也是冬季好發(fā)的皮膚病。一些病人冬季手腳會出現(xiàn)點(diǎn)片狀脫屑，嚴(yán)重時出現(xiàn)疼痛、皮膚潮紅，可通過補(bǔ)充復(fù)合維生素B或外用尿素軟膏等治療。