進入冬季以來，許多人都會因為吸入冷空氣，出現打噴嚏的現象。打噴嚏是一種正常的生理現象，是由于人們的鼻黏膜受到刺激，肺部急劇吸氣，隨即產生一個急速而有力的呼氣過程。這是人體對外界刺激的一種保護性呼吸反射。但在有些時候，強烈的噴嚏會引起其他疾病，成為致病禍端。
1、打噴嚏引起頭、頸、胸部的血管內壓力驟然增高，對于某些具有潛在危險性疾病的人，容易引起血管破裂而導致鼻出血、縱隔血腫、顱內出血等。
2、因呼吸道、中耳內壓力驟增，從而引起鼓膜破裂。
3、因強烈反射性的腰肌收縮運動，引起腰肌損傷或腰椎問盤突出等。
23:00-1:00
此時膽經最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
1:00-3:00
此時肝經最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
3:00-5:00
此時肺經最旺，宜進入深度睡眠，建議晚起床。
5:00-7:00
此時大腸經最旺，宜排便，忌夫妻生活！
7:00-9:00
此時胃經最旺，宜吃早餐，忌空腹！
9:00-11:00
此時脾經最旺，宜多喝水，忌辛辣！
11:00-13:00
此時心經最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運動！
13:00~15:00
此時小腸經最旺，宜調理小腸經，忌午餐過晚！
15:00-17:00
此時膀胱經最旺，宜補充水分，忌憋尿！
17:00-19:00
此時腎經最旺，宜休息，忌過勞！
19:00-21:00
此時心包經最旺，宜散步，忌劇烈運動！
21:00-23:00
此時三焦經最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
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