紅豆茉莉粥
材料:
紅豆、紅棗各20克,茉莉花8克,大米80克,白糖4克。
做法:
1、大米、紅豆均洗凈泡發(fā);紅棗洗凈,去核,切片;茉莉花洗凈。
2、鍋置火上,倒入清水,放入大米與紅豆,以大火煮開。
3、再加入紅棗、茉莉花同煮至粥呈濃稠狀,調(diào)入白糖拌勻,出鍋即可食用。
功效:
紅豆能利水除濕、和血排膿、消腫解毒,可治水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、便血、癰腫; 茉莉花能理氣和中,開郁辟穢,主治脾胃濕濁不化、腹瀉或下痢腹痛。二者結(jié)合食用,對腎炎有一定的食療作用。
車前子田螺湯
材料:
車前子50克,紅棗10枚,田螺(連殼)1000克,鹽適量。
做法:
1、先用清水浸養(yǎng)田螺1~2天,經(jīng)常換水以漂凈污泥,洗凈,鉗去尾部。
2、車前子洗凈,用紗布包好;紅棗洗凈。
3、將車前子、紅棗、田螺放入開水鍋內(nèi),大火煮沸,改小火煲2小時(shí),取出藥袋,加鹽調(diào)味即可。
功效:
本品可利水通淋、清熱袪濕,用于膀胱濕 熱、小便短赤、澀痛不暢甚至點(diǎn)滴不出等癥。
木耳海藻湯
材料:
海藻10克,黑木耳、枸杞各少許,鹽少許。
做法:
1、海藻洗凈,浸水;黑木耳洗凈,泡發(fā),撕片;枸杞洗凈,泡發(fā)。
2、枸杞放入砂煲,倒上適量清水,大火燒開,下入海藻、黑木耳,改小火燉煮20分鐘,加鹽調(diào)味即可。
功效:
黑木耳具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤肺止咳、降壓、益氣、潤肺、補(bǔ)腦、涼血、止血、活血等功效,主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏、尿血、齒齦疼痛、便血等病癥,對膽結(jié)石、腎結(jié)石等也有比較顯著的化解功能,能輔助治療腎炎。
茯苓鴿子煲
材料:
鴿子300克,茯苓10克,鹽4克,姜片2克,蔥花少許。
做法:
1、將鴿子宰殺,洗凈,斬成塊,入沸水中汆去血水;茯苓洗凈。
2、凈鍋上火倒入水,放入姜片,下入鴿子肉、茯苓大火煮開,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮1小時(shí),加鹽調(diào)味后撒上蔥花即可。
功效:
茯苓與鴿肉合用,對體虛、水腫、腎炎等有一定的食療作用。
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