現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

“自古逢秋悲寂寥”，又到了“悲秋綜合征”泛濫的季節(jié)，如何才能使自己不致陷入凄涼、苦悶，甚至焦慮、抑郁的消極情感中呢?如果你是勞動強度偏低，不 ...[詳情]

“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養(yǎng)特征與冬季的季節(jié)特點相吻合，有助于人們安然過冬。冬筍解膩提到冬筍，不少人會直搖頭： ...[詳情]

肝臟排毒：攝取青菜和粗纖維食品肝臟排毒原理：人體的肝臟是有排毒功能的臟器，在機體代謝過程中，門靜脈收集自腹腔流來的血液，血中的有害物質及微生 ...[詳情]

NO.1 水每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，沒有癌細胞生存、擴散的條件，并能有效地抑制、預防膀胱癌。NO.2 蔥蒜蔥(包括洋蔥)、蒜、 ...[詳情]

俗話說，一年之計在于春，你是否也為自己春天的飲食做好計劃了呢?以下4種蔬菜有利于春天保健養(yǎng)生，應該多吃。開春多吃四種菜豆芽防口干唇燥癥狀。春 ...[詳情]

溫補：雞肉調節(jié)免疫上榜理由春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節(jié)免疫力，預防疾病。中醫(yī)認為，雞肉有溫中益氣、益五臟、補 ...[詳情]

告別春天，夏日伊始，萬物繁茂，轉眼夏至節(jié)氣又快到來。明人《蓮生八戕》一書中寫有：“孟夏之日，天地始交，萬物并秀?！毙碌臅r節(jié)養(yǎng)生達人又該吃什么 ...[詳情]

“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜著煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。為什么夏季 ...[詳情]

春分節(jié)氣，平分了晝夜、寒暑，天氣、物候方面都有其獨特的特點。為了大家的健康，一定要重視以下幾點。春分，是24節(jié)氣中的第四個節(jié)氣，也稱“日中” ...[詳情]

春困怎么辦?很多人在春天會感到困倦，這要怎么辦呢?除了要多休息多運動外，還要多注意日常飲食。因為有很多食物可以幫你有效緩解春困哦。今天，就和 ...[詳情]

春天的時令水果之一就是菠蘿，這種熱帶水果已經是很普遍的食物了。那么，你知道要如何削菠蘿皮嗎?我們在選購菠蘿時大多數(shù)都會在購買時削皮，其實在家 ...[詳情]

夏季到了，有人歡喜有人憂。對那些喜歡吃燒烤、喝冰啤、喝冷飲的人而言，夏天再好不過，可對那些怕熱、怕辣的人來說，夏天就不那么可愛了。然而無論喜 ...[詳情]

夏天的魚最為肥美，營養(yǎng)也很豐富，夏天想吃葷食的話就可以吃魚，那么，夏天吃什么魚好呢?下面為大家介紹一些時候夏天吃的魚。魚是一種很有營養(yǎng)的食物 ...[詳情]

夏天多吃葡萄會有哪些好處?現(xiàn)在正是吃葡萄的季節(jié)，酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜愛，適量食用葡萄還有你意想不到的好處呢。但是，葡萄的清洗并不是一 ...[詳情]

立秋過后，天氣漸漸變得涼爽干燥，季節(jié)轉換，人體免疫力下降，易出現(xiàn)肺熱咳嗽，主要癥狀表現(xiàn)為干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是藥三分毒，食療養(yǎng)生最健 ...[詳情]

每到夏秋交替之季，很多人不能很好的適應季節(jié)變化，這樣就容易造成感冒的發(fā)生。在秋季到來的此時，有什么辦法可以有效預防感冒呢?今天，要為大家盤點 ...[詳情]

如今，隨著時間的推移，秋困的癥狀越來越明顯了。俗話說：“春困夏乏秋打盹”，秋天氣候干燥，很多人下午的時候經常會感到頭昏欲睡，即使有午睡還是非 ...[詳情]

俗話說，秋高鴨肥，這個季節(jié)吃鴨正當時。為什么秋季吃鴨肉好?又有哪些吃鴨的好食譜呢?一起來看看吧。秋季吃鴨 有助除秋燥鴨子富含營養(yǎng)，不僅享有“ ...[詳情]

清熱解毒，除煩止渴——西瓜汁【來源】《百病食療大全》【原料】大西瓜1個?！局谱鳌课鞴舷磧敉馄ず笃书_，挖取瓤，壓汁約500毫升?！居梅ā繋э嬃?...[詳情]

清熱止渴——雪梨飲 【來源】《溫病條辨》 【原料】鴨梨200克，冰糖少許。 【制作】將鴨梨去皮、去核，切成薄片 ...[詳情]

夏季濕氣較重，凡脾胃寒濕氣滯所致的癥狀，不妨選用砂仁作為保健食材熬制湯水來調理。[詳情]

夏季清熱解毒是最突出的飲食需求，而在用于飲食的中藥中，菊花、柴胡和葛根可說是三大主角。[詳情]

功效：苦甘清潤，清熱解暑，具有明目解毒的功效，是適合夏季常飲的清熱湯水。[詳情]

鯽魚蛋白質豐富，且含有多種的微量元素，易于消化吸收；今天選用是中醫(yī)經典處方“赤豆當歸散”，赤小豆性平味甘，具有明顯的祛濕、利水的功效；[詳情]

春天是萬物復蘇的季節(jié)，不光植物在勃發(fā)生長，連潛伏了一冬的濕熱邪毒也開始活動。[詳情]