★合理搭配： 蒜+萵筍=清熱消腫、降壓 蒜可以殺菌、降血壓，萵筍可以清除體熱、消除水腫，二則同食，可以很好地清熱消腫，降低血 ...[詳情]

★合理搭配： 蒜+蘑菇=殺菌、降血脂 蒜可以殺菌、調(diào)節(jié)血脂、提高人體免疫力，蘑菇可以降血脂、抗癌，二者同食，能夠達(dá)到很好的殺 ...[詳情]

★合理搭配： 蒜+豬肉=健腦、殺菌消腫、增強(qiáng)體質(zhì) 蒜與豬肉同食能夠提高腦部發(fā)育水平，殺菌消腫，增強(qiáng)體質(zhì)。 ...[詳情]

★合理搭配： 蒜+黃瓜=利水降脂 蒜可以調(diào)節(jié)血脂，黃瓜可以降血脂、利水消腫，二者同食，可以起到很好的利水降脂作用。 食材檔案— ...[詳情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 蒜+生菜=清熱解毒 蒜具有很強(qiáng)的殺菌解毒的功效，生菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，可以清肝利尿， ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 姜+馬肉=肺熱咳嗽 姜和馬肉同食容易引起肺熱咳嗽等癥狀。 食材檔案————————————————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 姜+兔肉=致腹瀉 姜與兔肉一同食用容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹瀉等癥狀。 食材檔案—————————————————————— ...[詳情]

【相克食物】 ※錯(cuò)誤搭配： 姜+酒類飲品=腹瀉 姜性熱，酒辛溫，二者一同食用容易造成脾胃損傷。 食材檔案————————————— ...[詳情]

★合理搭配： 姜+杏+蘿卜=潤(rùn)肺止咳咳、抗癌 姜具有發(fā)表散寒、抗癌、溫肺止咳、解毒殺菌等功效，杏有生津止渴、清熱解毒、潤(rùn)肺、止咳平喘、抗癌之 ...[詳情]

★合理搭配： 姜+石榴=開胃止瀉、解毒殺菌 姜具有溫胃止嘔、解毒殺菌、止瀉等功效，石榴具有抗菌抑菌、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、止瀉止痢的功 ...[詳情]

★合理搭配： 姜+枇杷=止吐、祛痰止咳 姜具有發(fā)表散寒、溫肺止咳之作用，枇杷具有生津止渴、清肺祛痰、治療各種咳嗽類疾病、預(yù)防四時(shí)感冒 ...[詳情]

★合理搭配： 姜+柑橘=止咳袪痰、防治感冒 姜具有發(fā)表散寒、溫肺止咳、解毒殺菌等功效，可溫中散寒，用于風(fēng)寒感冒之癥，柑橘具有潤(rùn)肺、止咳、化痰 ...[詳情]

★合理搭配： 姜+梨=清肺化痰、解酒解毒、抗癌 姜具有發(fā)表散寒、溫肺止咳、抗癌等功效，梨性具有生津止渴、降火潤(rùn)燥、清熱潤(rùn)肺、祛痰止咳 ...[詳情]

★合理搭配： 姜+豆腐=潤(rùn)肺、助消化、抗癌 姜具有抗癌、溫肺止咳、溫胃止嘔、促進(jìn)消化、解毒殺菌等功效，豆腐具有生津潤(rùn)燥、清熱解毒、和 ...[詳情]

★合理搭配： 姜+白菜=治療咳嗽 姜具有發(fā)表散寒、溫肺止咳、降溫排汗、解毒殺菌等功能，白菜含有豐富的維生素C和纖維素，具有止咳潤(rùn)肺、解毒等功 ...[詳情]

★合理搭配： 姜+蘿卜=清熱解毒、利水消腫、治療急性咽炎 姜與蘿卜都具有清熱解毒、利水消腫的功效，因此將二者同食可使該功效更加顯著， ...[詳情]

★合理搭配： 姜+藕=清熱散寒、生津止血 姜能健胃生津，藕可以清熱止血，二者同食，能夠達(dá)到清熱散寒、溫補(bǔ)生津和止血的功效。 食材檔 ...[詳情]

★合理搭配： 姜+牛肉=治療胃寒、胃痛 姜可以驅(qū)寒暖胃，牛肉能夠補(bǔ)脾胃、益氣血，二者同食，可以輔助治療胃寒、胃痛等癥。 食材檔案— ...[詳情]

★合理搭配： 姜+豬肉=強(qiáng)身健體 姜能抗氧化，緩解疲勞、乏力、失眠等癥，豬肉能補(bǔ)虛養(yǎng)血、滋養(yǎng)臟腑、健身長(zhǎng)壽，二者同食，可以補(bǔ)虛強(qiáng)身， ...[詳情]

★合理搭配： 姜+蟹肉=殺菌解毒 姜能解毒殺菌和抗癌，蟹肉可以清熱消食，二者同食，可以起到殺菌解毒的作用。 食材檔案——————— ...[詳情]

★合理搭配： 姜+紅糖=驅(qū)寒發(fā)汗、有益腸胃 姜具有解表散寒、發(fā)汗溫胃之功效，紅糖可以化食散寒，二者同食，可以起到驅(qū)寒發(fā)汗、有益腸胃的 ...[詳情]

★合理搭配： 姜+松花蛋=美容養(yǎng)顏、延級(jí)哀老 姜具有超強(qiáng)的抗氧化、抗衰老功能，可以美容養(yǎng)顏，使面色紅潤(rùn)，松花蛋富含氨基酸，可以幫助皮膚緊實(shí)， ...[詳情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 姜+醋=緩解惡心嘔吐、促進(jìn)食欲 姜可以健胃、增食欲，醋能夠消除惡心、助消化、促進(jìn)食欲，二者同食，可以緩解 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 蔥+富含蛋白質(zhì)和鈣的食物=難消化、易形成結(jié)石 蔥中含有草酸，若與豆腐、豆類、牛奶等含蛋白質(zhì)和鈣較多的食物一同食 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 蔥+楊梅=氣滯胸悶 二者同食會(huì)使人產(chǎn)生氣滯胸悶的癥狀。 食材檔案—————————————————————————— ...[詳情]