首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 >飲食相宜相克
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)的種類和數(shù)量都是不同的,對人們健康的影響程度也是不同的。而人們在不同時(shí)期、不同情況下,對營養(yǎng)的需求也有所區(qū)別,對食物的選擇會(huì)對健康產(chǎn)生重要影響。只有合理地選擇適合自己的食物,才能對健康起到有效作用。
  • 棗+栗子=健胃補(bǔ)血、補(bǔ)腎養(yǎng)精

    棗具有補(bǔ)血養(yǎng)血、健脾、開胃、抗疲勞、抗過敏、抗癌之功效,栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)腰、治療口腔潰瘍之功效,二者同食,能夠健胃補(bǔ)血、補(bǔ)腎養(yǎng)精。[詳情]

    2016/5/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 棗+雞蛋=滋陰補(bǔ)血

    棗具有補(bǔ)血養(yǎng)血、抗疲勞、抗過敏、抗癌、排出肝臟毒素、提高人體免疫力之功效,雞蛋具有滋陰養(yǎng)血、潤燥安胎之功效,二者同食,可以起到滋陰補(bǔ)血的作用 ...[詳情]

    2016/5/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 棗+牛奶=補(bǔ)氣血、健脾胃

    棗具有健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、增強(qiáng)免疫力、抗癌等功效,牛奶具有補(bǔ)虛健脾、補(bǔ)肺養(yǎng)胃、生津潤腸、美容養(yǎng)顏之功效,二者同食,有很好的補(bǔ)氣血、 ...[詳情]

    2016/5/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 棗+花生=補(bǔ)血、健腦益智、降低膽固醇

    棗具有補(bǔ)血養(yǎng)血、降低膽固醇、降低血壓、抗疲勞、抗癌、排出肝臟毒素、提高人體免疫力、健腦益智之功效,花生具有益智、抗衰老、養(yǎng)血止血、降低膽固醇 ...[詳情]

    2016/5/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 棗+豬蹄=補(bǔ)血養(yǎng)腎

    棗具有補(bǔ)血養(yǎng)血、祛風(fēng)、降低膽固醇、抗疲勞、抗過敏、抗癌、提高人體免疫力之功效,豬蹄具有補(bǔ)虛弱、填腎精、通乳、美容養(yǎng)顏等功效,二者同食,能夠起 ...[詳情]

    2016/5/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 檳榔+茶葉=傷身

    檳榔不能與茶葉同食,否則會(huì)傷身。[詳情]

    2016/5/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 橄欖+海鮮類食物=腹痛

    橄欖不宜與海鮮類食物同食,否則會(huì)使人消化不良、腹痛、惡心、腹瀉。[詳情]

    2016/5/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 橄欖+紅糖+生姜=止痢消炎

    橄欖有清肺、利咽喉、生津止渴、清熱解毒的功效,紅糖具有補(bǔ)中疏肝、止痛益氣、益氣補(bǔ)血、化食散寒之功效,姜具有發(fā)表散寒、解毒殺菌、止瀉等功效,橄 ...[詳情]

    2016/5/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 橄欖+豬肉=潤燥補(bǔ)虛、消積食

    橄欖有生津止渴、清熱解毒、化痰、消積食的功效,豬肉具有滋陰潤燥、補(bǔ)虛養(yǎng)血、滋養(yǎng)臟腑之作用,二者同食,能夠潤燥補(bǔ)虛、消除積食。[詳情]

    2016/5/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂+動(dòng)物肝臟=破壞維生素C

    山楂富含維生素C,會(huì)被動(dòng)物肝臟中含有的大量銅、鐵等物質(zhì)氧化,造成維生素C的流失,降低了山楂的營養(yǎng)價(jià)值。[詳情]

    2016/5/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂+富含鈣質(zhì)的食物=腹痛

    山楂中富含果酸,果酸會(huì)與食物中的鈣質(zhì)產(chǎn)生沉淀物,易使人出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此山楂不能與牛奶、豆類等富含鈣質(zhì)的食物同食。[詳情]

    2016/5/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂+富含蛋白質(zhì)的食物=腹痛、腹瀉

    山楂富含果酸,會(huì)使食物中的蛋白質(zhì)凝固,影響人體的消化吸收,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。因此山楂不能與牛奶、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物同食。[詳情]

    2016/5/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂+海鮮類食物=消化不良

    山楂不宜與海鮮類食物同食,否則會(huì)引發(fā)消化不良、腹痛、惡心、便秘等不適癥狀。[詳情]

    2016/5/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂+紅糖+桂皮=治療痛經(jīng)

    山楂具有理氣散瘀、活血化痰、殺菌等功效,紅糖具有補(bǔ)中疏肝、止痛益氣、補(bǔ)血、和血化瘀、調(diào)經(jīng)散寒之功效,桂皮具有溫中散寒、通利血脈、活血化瘀、鎮(zhèn) ...[詳情]

    2016/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂+蜂蜜=補(bǔ)虛開胃、降低血壓

    山楂具有健脾開胃、消食化積、殺菌、抗癌、降低血壓等功效,蜂蜜具有補(bǔ)虛、潤燥、解毒、降血壓、通便等作用,山楂與蜂蜜調(diào)汁食用,可以達(dá)到補(bǔ)虛開胃、 ...[詳情]

    2016/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂+紅糖=補(bǔ)血活血、消食散寒

    山楂具有健脾開胃、消食化積、理氣散瘀、活血化痰、殺菌、抗癌等功效,紅糖具有益氣補(bǔ)血、和血化瘀、健脾暖胃、化食散寒之功效,山楂與紅糖同煎汁食用 ...[詳情]

    2016/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 山楂+白糖=潤肺化痰、生津消食

    山楂具有健脾開胃、消食化積、理氣散瘀、活血化痰、殺菌等功效,白糖具有潤肺生津、補(bǔ)中益氣、清熱燥濕、化痰止咳等作用,將山楂與白糖食用,不僅能夠 ...[詳情]

    2016/5/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 楊梅+羊肉=中毒

    楊梅具有生津止渴、健脾開胃、消食、抑菌消炎、止瀉、解毒祛寒、除濕利尿、解暑、止咳、抗癌的功效,鹽具有清火解毒、殺菌的功效.將楊梅浸泡在淡鹽水 ...[詳情]

    2016/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 楊梅+白酒=開胃、活血散寒

    楊梅具有生津止渴、健脾開胃、消食、解毒祛寒、除濕利尿、抗癌的功效,白酒具有散寒氣、助藥力、活血通脈、增進(jìn)食欲之功效,楊梅與少量白酒同食,可以 ...[詳情]

    2016/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 楊梅+蜂蜜=生津潤燥、補(bǔ)中和胃

    楊梅具有生津止渴、健脾開胃、消食、抑菌消炎、解毒祛寒、除濕利尿、抗癌的功效,蜂蜜具有補(bǔ)虛、潤燥、解毒之作用,二者同食,可以生津潤燥、補(bǔ)中和胃 ...[詳情]

    2016/5/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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