※合理搭配： 核桃+梨：核桃與有清熱解毒、生津潤肺功效的梨搭配食用，對治療百日咳有顯著療效。 【小知識】————————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 芥菜+梨：芥菜富含膳食纖維，梨性寒涼，芥菜和梨一起吃，不易消化，容易使人嘔吐，而產(chǎn)生各種不適癥狀。 【小知識】——— ...[詳情]

※合理搭配： 牛肝+櫻桃：牛肝中含有豐富的銅、鐵離子，極容易使櫻桃中的維生素C氧化，所以兩者不能搭配食用。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 哈密瓜+櫻桃：二者同食，所含的鐵與維生素C作用，可促進人體吸收鐵，是臉色紅潤，并能預防貧血。 【小知識】———— ...[詳情]

※錯誤搭配： 蜂蜜+櫻桃：含有維生素C的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營養(yǎng)價值。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 豬肝+山楂：山楂中的維生素C遇到豬肝中的礦物質(zhì)，會加快其氧化速度，破壞營養(yǎng)。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 排骨+山楂：二者搭配食用，山楂可令排骨燉得更爛，更利于消化吸收。 【小知識】------------------- ...[詳情]

※錯誤搭配： 胡蘿卜+山楂：山楂富含維生素C，而與胡蘿卜同吃會破壞其營養(yǎng)成分。 【小知識】———————————————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 香菜+甜椒：香菜中所含的維生素C分解酶，會使甜椒中的維生素C氧化，從而降低營養(yǎng)價值。 【小知識】—————————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞肉+油菜：二者同食，可強化肝臟，美化肌膚，非常適宜體型肥胖者及高血壓、冠心病、腦血管病、骨質(zhì)軟化等患者食用。 【小 ...[詳情]

※錯誤搭配： 竹筍+油菜：油菜中的維生素C與竹筍仲得生物活性物質(zhì)結合，易破壞維生素C，降低營養(yǎng)價值。 【小知識】———————— ...[詳情]

※合理搭配： 香油+油菜：油菜中的類胡蘿卜素與香油仲得維生素E搭配，可預防癌癥、保護眼睛。 【小知識】—————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 香菇+油菜：可抗老防衰，并縮短食物在腸胃道中停留的時間，促進腸道代謝，減少脂肪堆積，防止便秘。 【小知識】———— ...[詳情]

※合理搭配： 蝦仁+油菜：可為人體提供豐富的維生素和鈣質(zhì)，還能消腫散血、清熱解毒。 【小知識】————————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 豆腐+油菜：膳食纖維與植物蛋白質(zhì)相結合，有生津潤燥、清熱解毒、潤肺止咳的功效。 【小知識】————————————— ...[詳情]

※合理搭配： 石榴皮+薺菜：石榴皮有澀腸止瀉的功效，與薺菜煮粥食用，可治療急慢性腸胃炎和急性腹瀉。 【小知識】—————————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞蛋+薺菜：薺菜與雞蛋煎者吃，能清汗明目，并可補益脾胃，對肝虛有熱、眩暈頭痛者尤佳。 【小知識】——————————— ...[詳情]

※合理搭配： 茄子+韭菜：韭菜與茄子一起吃，具清熱、活血、寬腸、通便等功效，適宜在夏季食用。 【小知識】———————————— ...[詳情]

※合理搭配： 白酒+韭菜：白酒甘辛微苦，性大熱，韭菜則性甘溫，能壯陽活血。食韭菜飲白酒，就像火上燒油，故兩者不宜同食。 【小知識】 ...[詳情]

※合理搭配： 粳米+莧菜：二者熬粥，具有清熱止痢的功效，尤其適用于年老體虛者。常吃可以益脾胃、強身體。 【小知識】—————— ...[詳情]

※合理搭配： 雞蛋+莧菜：莧菜和雞蛋都含有豐富的蛋白質(zhì)及鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)，同食可以增強人體免疫功能。 【小知識】————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 雞蛋+紅茶：茶葉中的酸性物質(zhì)與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，不利于消化，應避免同食。 【小知識】————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 白糖+紅茶：平時飲茶不宜加白糖，這樣不利于茶葉功效的發(fā)揮。 【小知識】—————————————————————— ...[詳情]

※錯誤搭配： 白酒+紅茶：酒精和茶同樣具有刺激心臟的作用，酒后飲茶，使心臟受到雙重刺激，會加重心臟的負擔。不可同時食用。 【小知識 ...[詳情]

※嬰幼兒腹瀉 【相宜食物】—————————————————————————————— 1、流質(zhì)食物，如：菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛 ...[詳情]