推拿常用的手法
推拿療法主要是運用各種手法在人體表面的穴位、經(jīng)絡(luò)和特定部位進行治療,因此手法是推拿療法中重要的組成部分。推拿的手法主要包括基本手法、復(fù)合手法和運動關(guān)節(jié)類的手法三大類。
搓法
用雙手的掌面夾住肢體,或以單手、雙手的掌面著力于操作部位,做交替搓動或往返搓動,形如搓繩,稱為“搓法”。
搓法具有明顯的疏松肌肉、調(diào)和氣血的作用。它常被用于四肢和胸肋部、背部,尤其以上肢部的應(yīng)用較多;常作為推拿治療的結(jié)束手法。
動作要領(lǐng):
用雙手的掌面夾住操作部位,令受術(shù)者肢體放松。以肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)為支點,前臂與上臂部主動施力,做相反方向的快速搓動,并同時由上而下移動。
細節(jié)要求:
?操作時動作要協(xié)調(diào)、連貫。搓法的動作中含有擦、揉、摩、推等多種運動成分,需細心體會。搓動時掌面在操作部位的表面進行小幅度移動,受術(shù)者會有較強的放松感。
?搓動的速度宜稍快,而從上向下的移動速度宜慢。不宜逆向移動。如需搓動幾遍,則在第一遍結(jié)束后,第二遍再從起始部位開始。
?施力不宜過重,夾搓施如夾得太緊,會造成手法呆滯。
主治作用:
常用于肢體酸痛、關(guān)節(jié)活動不利及胸肋進傷等病癥。
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