東莞市中醫(yī)院：這幾種小兒推拿手法，能助寶寶少生病

按：小兒推拿，有哪些適應(yīng)癥、禁忌癥呢？原理是什么？今天我們一起來(lái)簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)一下。

1、什么是小兒推拿？

小兒推拿（或小兒按摩）是指通過(guò)對(duì)小兒體表的經(jīng)絡(luò)穴位，施以各種不同的推拿手法，調(diào)整陰陽(yáng)及臟腑功能，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，起到治療和預(yù)防疾病作用的一種非藥物治療方法。

2、選擇小兒推拿治療的理由？

從孩子病情來(lái)看：大量臨床實(shí)踐表明，對(duì)小兒厭食、腹瀉、便秘、反復(fù)感冒，盜汗、流涎、肌性斜頸等疾病，小兒推拿的療效要明顯強(qiáng)于西醫(yī)藥物治療的。

從孩子體質(zhì)來(lái)看：為什么孩子老生病？為什么病好后老反復(fù)？體質(zhì)弱、免疫力差是根本原因，處于“亞健康”體質(zhì)的孩子，需要小兒推拿調(diào)整到“健康狀態(tài)”。

從治療機(jī)理來(lái)看：小兒推拿治療的是根本，是從調(diào)理的身體陰陽(yáng)平衡著手，從根本上把病癥除掉，孩子的身體才能“長(zhǎng)治久安”。

從治療方法來(lái)看：小兒推拿與成人按摩最大不同在于，小兒推拿主要作用于小兒手臂，是無(wú)痛苦、無(wú)風(fēng)險(xiǎn)、以手代針、以手代藥、完全無(wú)副作用的綠色療法，小兒容易接受，療效顯著。

從保健功能來(lái)看：小兒推拿扶助小兒正氣，增強(qiáng)自身免疫力，促進(jìn)成長(zhǎng)，健腦益智。

3、小兒推拿適合多大的孩子？

12歲以下的孩子都適合小兒推拿，但以3歲以下小兒推拿效果最好，嬰幼兒尤為適宜。12歲以上的孩子可配合一些成人的手法進(jìn)行按摩。

4、小兒推拿的適應(yīng)癥有哪些？

消化系統(tǒng)：小兒腹瀉、厭食、便秘、積食、疳積等。

呼吸系統(tǒng)：感冒咳嗽、鼻炎，反復(fù)呼吸道感染等。

保健類(lèi)：增強(qiáng)免疫功能，體質(zhì)調(diào)理。

其它類(lèi)：小兒肌性斜頸、夜驚，盜汗等。

5、什么樣的小兒不適合做小兒推拿？

皮膚發(fā)生燒傷、燙傷。

某些急性傳染病，如水痘、肺結(jié)核等。

各種惡性腫瘤、骨折、脫位等，局部明顯水腫者。

患出血性疾病者，或正在出血和內(nèi)出血的部位。

極度虛弱的危重病患兒。

6、小兒推拿需要多長(zhǎng)時(shí)間？

一般情況下，一次小兒推拿為15-30分鐘。但由于小兒年齡、體質(zhì)和病情不同，在推拿次數(shù)和時(shí)間上也有一定的差別。年齡大、體質(zhì)好、病情重，則推拿次數(shù)多，時(shí)間長(zhǎng)；反之，次數(shù)少，需時(shí)短。一般每日1次，重癥每日2次，直至急性病痊愈；一般慢性病每7-10天為1個(gè)療程，2個(gè)療程間可間隔2-3天。

7、小兒推拿安全嗎？

小兒推拿是非藥物療法，通過(guò)推拿小兒特定的穴位來(lái)防治疾病，可減少或避免小兒吃藥、打針等藥物療法對(duì)軀體和器官等的損害，符合當(dāng)今醫(yī)學(xué)界推崇的“無(wú)創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)”和“自然療法”的要求。一般情況下，遵循中醫(yī)理論和辨證論治進(jìn)行推拿，或在專(zhuān)業(yè)人員的正確指導(dǎo)下應(yīng)用，其安全性是有保障的。

在家就能做的小兒推拿保健手法：

【摩腹】

位置：腹部。

操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、環(huán)指的指面附著于小兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復(fù)做環(huán)形有節(jié)律的移動(dòng)，每次1～3分鐘。

功效：具有改善脾胃功能，促進(jìn)消化吸收的作用。

【捏脊】

位置：背脊正中，督脈兩側(cè)的大椎至尾骨末端處。

操作：操作者用雙手的中指、環(huán)指和小指握成空拳狀，示指半屈，拇指伸直并對(duì)準(zhǔn)示指的前半段。施術(shù)從長(zhǎng)強(qiáng)穴開(kāi)始，操作用雙手示指與拇指合作，在示指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與拇指一起將長(zhǎng)強(qiáng)穴的皮膚捏拿起來(lái)，然后沿督脈兩側(cè)，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后順序，自長(zhǎng)強(qiáng)穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循環(huán)，根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿4～6遍。

從第2遍開(kāi)始的任何一遍中，操作者可根據(jù)不同臟腑出現(xiàn)的癥狀，采用“重提”的手法，有針對(duì)性的刺激背部的臟腑俞穴，以便加強(qiáng)療效。在第5遍捏拿兒童脊背時(shí)，在兒童督脈兩旁的臟腑俞穴處，用雙手的拇指與示指合作分別將臟腑俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎(chǔ)上，提拉一下。捏拿第6遍結(jié)束后，用雙手拇指指腹在兒童腰部的腎俞穴處，在原處揉動(dòng)的動(dòng)作中，用拇指適當(dāng)?shù)叵蛳率┮砸欢ǖ膲毫?，揉按結(jié)合。

功效：具有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)的作用。