膝眼穴→治膝關節(jié)酸痛

【名解】膝，指膝部；眼，此指凹陷處。該穴在膝部兩側凹陷處，故名。

【精確定位】在膝關節(jié)伸側面，髕韌帶兩側凹陷處，左右共計4穴。

【簡易取穴】端坐，微伸膝關節(jié)，膝蓋下左右兩個凹陷處即是，按壓時有酸痛感。

【功效主治】開結行滯，通絡祛痛，消腫散瘀。適用于膝關節(jié)酸痛，鶴膝風，膝關節(jié)痛，下肢麻痹，腿痛，下肢痿軟無力，腳氣，中風，腹絞痛，疥癩，腰部扭傷。

【配伍治病】配行間、絕骨、太沖、足三里、陽陵泉治膝關節(jié)酸痛；配梁丘、足三里、陽陵泉、鶴頂、陰陵泉、三陰交治膝部痹證；配髕關、風市、陽陵泉、足三里、地機、豐隆、懸鐘、太溪、昆侖、中封、解溪、三陰交、曲泉、陰谷、委陽、委中、承山、飛揚、伏兔、陰市、環(huán)跳、居髎、陽輔治腿痛。

【按摩手法】用拇指指腹按揉本穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，能維持膝關節(jié)穩(wěn)定性，促進和維護膝關節(jié)功能。