關(guān)元穴→調(diào)氣回陽(yáng)

【名解】關(guān)，關(guān)卡也；元，元首也。該穴名意指任脈氣血中的滯重水濕在此關(guān)卡不得上行。本穴物質(zhì)為中極穴吸熱上行的天部水濕之氣，至本穴后，大部分水濕被冷降于地，只有小部分水濕之氣吸熱上行，本穴如同天部水濕的關(guān)卡一般，故名關(guān)元。

【精確定位】在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。

【簡(jiǎn)易取穴】位于下腹部，正中線上，肚臍中央垂直向下4橫指處即是。

【功效主治】培腎固本，調(diào)氣回陽(yáng)。適用于中風(fēng)脫證，虛勞疲憊，贏瘦無(wú)力，霍亂吐瀉，痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便不利，尿頻，尿閉，遺精，白濁，陽(yáng)痿，早泄，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，經(jīng)痛，赤白帶下，陰挺，崩漏，陰門瘙癢，惡露不止，胞衣不下，消渴，眩暈。

【配伍治病】配氣海、腎俞(重灸)、神闕(隔鹽灸)急救中風(fēng)脫證；配足三里、脾俞、公孫、大腸俞治虛勞、里急、腹痛：配三陰交、血海、中極、陰交治月經(jīng)不調(diào)沖任不固，針用補(bǔ)法)：配中極、大赫、腎俞、次髎、命門、三陰交治男子不育癥、陽(yáng)痿、遺精、早泄、尿頻、尿閉、遺尿(腎陽(yáng)虛衰、針補(bǔ)法或艾灸)；配太溪、腎俞治泄痢不止、五更泄。

【按摩手法】雙手搓熱，敷在本穴上，緩慢做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次3～5分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可調(diào)理不孕癥、陽(yáng)痿、遺精，補(bǔ)腎回陽(yáng)。