不漱口的嘴臟過廁所地板 選對(duì)牙膏成分有利殺菌

    導(dǎo)讀：在沒有漱口的情況下，口腔的骯臟程度不亞于廁所的地板。而牙刷則相當(dāng)于一個(gè)吸引細(xì)菌的磁石，牙刷擺放的位置，離馬桶的距離都應(yīng)該很講究才對(duì)。

一項(xiàng)來自英國曼徹斯特大學(xué)的研究顯示，普通牙刷上的細(xì)菌高達(dá)1000萬個(gè)，其中包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等等。此外，在口腔中還存在著種類在100~200種的細(xì)菌，專家稱：“在沒有漱口的情況下，口腔的骯臟程度不亞于廁所的地板。而牙刷則相當(dāng)于一個(gè)吸引細(xì)菌的磁石，牙刷擺放的位置，離馬桶的距離都應(yīng)該很講究才對(duì)?！?/span>

一項(xiàng)英國的研究發(fā)現(xiàn)，沖馬桶時(shí)候水濺的高度可以達(dá)到10英寸，而這些污染源可以致使導(dǎo)致腹瀉的病菌進(jìn)一步污染到你的口腔衛(wèi)生。人們可能對(duì)此感到困惑，但是即便我們能保證牙刷與馬桶的距離，也不能防止牙刷從來不會(huì)掉落在衛(wèi)生間的地板上。所以說，廁所馬桶細(xì)菌污染到口腔衛(wèi)生的理論在一定程度上還是成立的。

專家還建議：“不要將牙刷放在塑料容器、更不能將其放在密封容器中，這樣牙刷在使用完畢之后不能達(dá)到快速干燥的目的，更加鼓勵(lì)了細(xì)菌的滋生程度。家庭成員的牙刷也不能放在一起，一定要保持儲(chǔ)存距離。因?yàn)橐坏┘彝コ蓡T生病，牙刷存放過于緊密會(huì)增加傳染的風(fēng)險(xiǎn)。”

因此，專家針對(duì)怎樣保持口腔衛(wèi)生，做到牙刷保持清潔有如下N條建議：

1. 勤換新牙刷

牙刷的更換頻率必須要得到全民的重視，最好是3到4個(gè)月更換一把牙刷，此外，最好根據(jù)口腔大小選擇適合自己牙齦的牙刷類型，并不是越貴越好。

2. 選對(duì)牙膏的成分

選對(duì)的牙膏在保持口腔衛(wèi)生的戰(zhàn)役中已經(jīng)成功了一半，一項(xiàng)研究聲稱，相比一般氟化物牙膏，含三氯生/共聚合物(Triclosan/copolymer)成分的牙膏能夠更好地殺滅口腔中的細(xì)菌。

3. 牙刷要分開使用

永遠(yuǎn)都要記住牙刷的使用必須是排他的、私人的，再親密的關(guān)系也不能使用同一把牙刷。表達(dá)愛意的手段有千千萬萬種，就別拿口腔衛(wèi)生開玩笑了。

4. 要記得關(guān)上馬桶蓋再?zèng)_水

細(xì)菌會(huì)在你想不到、看不見的環(huán)境中進(jìn)行交流，待到生病的時(shí)候再后悔莫及那就什么都晚了。

5. 將牙刷晾制在一個(gè)通風(fēng)的環(huán)境中

擺放牙刷的容器最好是瓷器，千萬別用塑料制品。記住，牙刷刷頭一定要朝上，倘若必須放置幾把牙刷，要保證刷頭別接觸。