導讀：每個人都有脾氣大的時候，然而脾氣大易傷肝，不利于養(yǎng)生保健。中醫(yī)認為，脾氣大易引起肝氣郁結，按摩身上的7大“撒氣穴位”，即能緩解情緒波動 ...[詳情]

導讀：俗話說“一天之計在于晨”，尤其是起床后這段時間，即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響，輕則讓人憋著一肚子“起床氣”，重則易誘 ...[詳情]

導讀：近日，高溫天氣讓很多人大呼“受不了”。然而，氣溫的升高，帶來的不僅僅是溫差的變化，細菌的滋生，還有蚊蟲的叮咬。蚊蟲的叮咬帶來的不僅僅是 ...[詳情]

導讀：在沒有漱口的情況下，口腔的骯臟程度不亞于廁所的地板。而牙刷則相當于一個吸引細菌的磁石，牙刷擺放的位置，離馬桶的距離都應該很講究才對。 ...[詳情]

人的一生中約有1/3的時間在臥室度過。對很多人來說，每天晚上，卸掉一身的疲憊，把頭深深地陷進枕頭里時，是一天中最幸福的時刻，臥室也因此成為人 ...[詳情]

導讀：忙了一天，洗個熱水澡既能解乏，又有助睡眠，再順便做套“洗澡保健操”，對健康更是大有裨益。 搓搓臉。 面部分布著很多表情肌和敏感神經(jīng)。洗 ...[詳情]

導讀：心臟是人體的“泵機”，需要一刻不停地跳動，可謂最忙的器官。要讓它持續(xù)、有力地為全身輸送血液，就必須知道它到底喜歡什么，討厭什么。 近日 ...[詳情]

導讀：春天是萬物復蘇的季節(jié)，應晚睡早起，通過早起接受太陽的照射吸收陽氣，這樣可以散發(fā)冬天所積累的寒濕之氣。但是“春眠不覺曉”，很多人早晨醒后 ...[詳情]

導讀：在日常生活中，總會遇到一些令人尷尬的事情，比如控制不住的頻繁打嗝，無論怎么刷牙都口臭，公眾場合經(jīng)常放屁等等，這樣的難言之隱我們該如何解 ...[詳情]

隋代《諸病源候論》記載了當時人們對飲食衛(wèi)生的認識。該書卷26列“諸飲食中毒侯”等十五候，多次強調(diào)“因疫病死者”、“著疫死者”、“皆有毒，不可 ...[詳情]

導讀：中國擁有著悠久的茶文化，不論古代還是現(xiàn)代，大部分家庭還是習慣飲用白開水。然而，燒開水和喝開水也是有很多講究的，尤其是現(xiàn)在水污染嚴重，不 ...[詳情]

水果是現(xiàn)代人養(yǎng)生食補的必備品，每天攝入足夠的水果不僅可以補充身體多種元素，而且又能美容養(yǎng)顏，清腸道排毒素。相信很多人都不知道，原來吃水果也要 ...[詳情]

導讀：據(jù)美國《赫芬頓郵報》報道，春天來了，人們紛紛走出戶外進行體育鍛煉。不過戶外鍛煉存在著一些安全隱患，下面提供一些安全提示，讓你更加享受春 ...[詳情]

導讀：身體里堆積毒素不僅會讓人看起來不漂亮，更容易導致各種健康問題。排毒就是人一生的功課，如何讓毒素一掃而空？今天就給你介紹幾個小妙招~ 快 ...[詳情]

導讀：家是溫馨、安全的港灣，同時也可能存在一些致命的危險：有毒氣體、觸電、火災等，都可能對家人的健康和安全構成威脅。近日，美國“老房子”網(wǎng)站 ...[詳情]

導讀：幾個月不洗曬枕頭，枕頭上會生長出幾百萬只螨蟲，對人體健康損害極大。枕頭是我們睡眠的好伙伴，定期給枕頭“洗澡”是十分必要的。 化纖枕 化 ...[詳情]

導讀：很多人早上醒來總是暈暈沉沉的，甚至心里還會有一股莫名的火，這就是俗稱的“起床氣”。最近，日本“nanapi”網(wǎng)站支招，幫你趕走起床氣， ...[詳情]

導讀：我們的身體各部位是相互聯(lián)系的，很多的器官都能夠反映出身體的健康狀況，如眼睛，耳朵，頭發(fā)等都是健康的一個窗口，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的這個健 ...[詳情]

導讀：洗澡不只是打開花灑沖一沖那么簡單。由于缺乏常識或犯一些不經(jīng)意的小錯誤，不但洗不凈，還可能影響健康。 起床就洗澡。 早起后洗個澡，可以促 ...[詳情]

導讀：143萬平方公里、約15%的國土面積陷入灰蒙，重霾之下，宅在家里已成為人們保衛(wèi)健康的首要選擇。然而，宅在家里就真的安全嗎？為了對付室內(nèi) ...[詳情]

導讀：如果連續(xù)多次或長期都能自己檢查出口臭，很可能已患有口腔或其他疾病，需要到醫(yī)院進行專業(yè)檢查。而口臭的不同氣味正是辨別是身體哪里出了問題的 ...[詳情]

對老人來說，經(jīng)常按摩和刺激足部，可促進氣血順暢，經(jīng)脈調(diào)和，從而達到防病保健的目的。 揉腳趾養(yǎng)脾胃 腳趾遠離心臟，血液循環(huán)較差，但是胃經(jīng)經(jīng)過腳 ...[詳情]

導讀：吃完飯后，許多人都會有一些不經(jīng)意的小習慣，比如喜歡喝口水或吃一點水果清清口；亦或者是點一根煙。9種看似不經(jīng)意的小事可能最終都會導致?lián)p害 ...[詳情]

導讀：愛吃巧克力是讓你變胖的罪魁禍首嗎？為什么有人就是天生吃不胖？其實，那是日常的生活習慣所致！快看看瘦人都有哪些驚人的“瘦身訣竅”吧！ “ ...[詳情]

核心提示：專家表示，腰頸不好的老人更要慎選按摩椅，感覺不適盡早就醫(yī)，因為疼痛很可能是胸椎腰椎、肌肉、關節(jié)本身出了問題，“比如很多患者胸椎小關 ...[詳情]