抑郁癥為何在春季多發(fā)

抑郁癥是一種以持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱的心理癥狀，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙等?；颊哂幸笾委煹脑竿?，生活能力不受嚴(yán)重影響。

入春以來，各種輕生自殺現(xiàn)象有增多趨勢(shì)。專家稱，春季，人們的心情容易煩躁空虛，是各種心理疾病的突發(fā)期，一些性格孤僻的人，一旦遇到不順心的事，往往會(huì)產(chǎn)生自殺心理。

主要癥狀

（1）情緒低落

這是最主要的癥狀。起初可能在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗(yàn)?zāi)芰Φ臏p退，無精打采。患上抑郁癥后，患者一切興趣愛好都會(huì)減退，甚至消失，覺得做什么事情都沒有意義，對(duì)什么事情都沒有興趣。

（2）對(duì)前途悲觀失望

抑郁癥患者覺得生活、工作、學(xué)習(xí)都前景暗淡，事情已經(jīng)無可挽回或不可收拾，甚至感到絕望。

（3）無助感

對(duì)自己的不幸和痛苦感到無能為力，對(duì)處境毫無辦法，這是許多抑郁癥患者常見的癥狀。同時(shí)，抑郁癥更具特征性的體驗(yàn)是：患者感到別人對(duì)他也愛莫能助，盡管他完全能體會(huì)別人的善意，感受到別人在為他操心，但他感到這種努力無濟(jì)于事。

（4）精神疲憊

患者的精力似乎已經(jīng)耗盡，想振作也振作不起來，至少無法持久?；颊吒械饺狈?dòng)力，似乎沒有別人催促或推他一把，他就什么也不想做，也動(dòng)不起來。

（5）自我評(píng)價(jià)降低

患者感到自己什么知識(shí)和技術(shù)都沒有，毫無用處，對(duì)實(shí)際的成績也不認(rèn)為有任何價(jià)值，或者只看到自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，認(rèn)為自己沒有什么長處和優(yōu)點(diǎn)，過去引以為豪的品質(zhì)也消失了。自我評(píng)價(jià)降低，伴有自責(zé)，甚至有罪惡感。

（6）有自殺傾向

抑郁癥患者常有自殺念頭，甚至有自殺行動(dòng)。

（7）軀體癥狀

抑郁癥患者常有面容憔悴蒼老、目光遲滯、食欲差、體質(zhì)下降、汗液和唾液分泌減少、便秘、性欲減退、閉經(jīng)等表現(xiàn)。

需要特別注意的是，有的抑郁癥是以易激惹為主要癥狀的，也就是容易激動(dòng)，不耐煩。這些心境持續(xù)下去，會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，注意力減弱，進(jìn)而自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生錯(cuò)誤的自我歸因，癥狀嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺念頭。此外，嚴(yán)重抑郁會(huì)導(dǎo)致生理疾病。中醫(yī)認(rèn)為七情與五臟相關(guān)，抑郁屬于七情中的“憂”，而憂為肺志，“憂傷肺”，因此，長期或重度的抑郁患者常伴隨肺功能障礙，甚至導(dǎo)致其他臟腑功能也受到損傷。

產(chǎn)生原因

（1）一般原因

①遺傳因素：流行病學(xué)的調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患病概率越高。一級(jí)親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。

②生物化學(xué)因素：大腦內(nèi)部生化物質(zhì)的紊亂，是抑郁癥發(fā)病的重要因素。有研究表明抑郁癥與新陳代謝的產(chǎn)物——5--—羥色胺的更新率低密切相關(guān)。也有研究證實(shí)抑郁癥患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)干細(xì)胞出現(xiàn)了紊亂，抑郁癥患者的睡眠模式與正常人截然不同。另外，特定的藥物能導(dǎo)致或加重抑郁癥，有些激素具有改變情志的作用。

③重大社會(huì)生活事件：各種重大生活事件突然發(fā)生，比如喪失親人、失戀、人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟(jì)困難，或生活方式的巨大變化，都會(huì)誘發(fā)抑郁癥。持久的不愉快的情感體驗(yàn)長期積累，也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

④性格特征：某些性格特征的人容易患上抑郁癥，如遇事悲觀、自信心差、對(duì)生活事件過分擔(dān)心者。這些性格特點(diǎn)會(huì)使心理應(yīng)激事件的刺激加重，并干擾個(gè)人對(duì)事件的處理。此外，成就動(dòng)機(jī)較高的人也容易患上抑郁癥，這是由于個(gè)體對(duì)成功抱有過高的期望，在追求成功的過程中精力充沛，所以當(dāng)無法逃避失敗時(shí)，就會(huì)感到絕望，繼發(fā)抑郁。當(dāng)然，并非所有高成就動(dòng)機(jī)者都會(huì)患抑郁癥。

（2）其他原因

根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，肝屬木，為“陰中之少陽，通于春氣”，應(yīng)春陽升發(fā)之令，喜條達(dá)疏泄而惡抑郁。如果思慮過度，憂愁不解，就會(huì)影響肝氣的疏泄條達(dá)，使體內(nèi)的氣機(jī)升降運(yùn)行失調(diào)，陰陽氣血臟腑功能紊亂而導(dǎo)致疾病叢生。特別是素有精神疾病、肝病、高血壓等病的患者，若不注意情志養(yǎng)生，極易引起舊病復(fù)發(fā)或加重。而春季為人體五臟之一的肝臟當(dāng)令之時(shí)，則這種表現(xiàn)更為明顯，調(diào)攝情志的關(guān)鍵在于駕馭和調(diào)控好“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情。所以，春季務(wù)必保持精神愉悅、情緒樂觀，以使肝氣順達(dá)、氣血調(diào)暢，起到祛病強(qiáng)身的作用。

抑郁癥春季發(fā)病率較高的氣候原因有：

①氣壓變化：春季氣壓變得相對(duì)低，人會(huì)感覺比較壓抑。

②次聲波影響：由于生物的代謝進(jìn)入旺盛期，周圍的物體在這個(gè)季節(jié)會(huì)發(fā)出一種次聲波，影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，容易使人情緒波動(dòng)頻繁。

③氣候變化：春季氣候變化比較大，使人的情緒發(fā)生波動(dòng)。加上早春天氣變化大，會(huì)造成人體內(nèi)環(huán)境變化，內(nèi)心煩躁空虛，易引起抑郁癥的發(fā)生和復(fù)發(fā)。一些嚴(yán)重抑郁癥患者，自殺傾向也變得相對(duì)嚴(yán)重。

除了季節(jié)性因素外，遺傳因素、心理一社會(huì)因素都容易誘發(fā)抑郁癥的發(fā)生。如大腦中某些激素分泌不正常，長期持續(xù)存在的、強(qiáng)烈的不愉快情感體驗(yàn)，或突然發(fā)生的重大生活事件都是抑郁癥的誘發(fā)因素。