大雪：至此而雪盛，上火類(lèi)型做區(qū)

每年12月7日或8日為大雪時(shí)節(jié)，此時(shí)太陽(yáng)已經(jīng)到達(dá)黃經(jīng)255。。大雪，是表示雪量大的意思。每逢這個(gè)時(shí)段，雪就會(huì)下得很大而且范圍還很廣，因此稱(chēng)作大雪。

大雪節(jié)氣是表示該時(shí)期降大雪的雪量程度與起始時(shí)間，它與谷雨、雨水、小雪等節(jié)氣相同，均是可以直接反映降水的節(jié)氣。我國(guó)古代將大雪分為三候：“一候鵑鷗不鳴；二候虎始交；三候荔挺出?！边@是說(shuō)此時(shí)因天氣寒冷，寒號(hào)鳥(niǎo)也不再鳴叫了。由于此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期，正所謂盛極而衰，陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)，所以老虎開(kāi)始有求偶行為。三候的“荔挺出”的“荔挺”為蘭草的一種，也可簡(jiǎn)稱(chēng)為“荔”，也是由于感到陽(yáng)氣的萌動(dòng)而抽出新芽。

大雪時(shí)節(jié)天氣寒冷，室內(nèi)大都開(kāi)始供暖，外面寒冷，而人們又裹得很?chē)?yán)實(shí)，使身體內(nèi)的熱氣無(wú)法發(fā)散出去，就極易導(dǎo)致“上火”。實(shí)際上，上火也有實(shí)、虛之分，不能統(tǒng)一吃降火藥，要依據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行對(duì)照，這樣就可以實(shí)現(xiàn)藥到病除。

“實(shí)火”指的是人身體內(nèi)的“陽(yáng)”過(guò)多而導(dǎo)致了不平衡；“虛火”則是人身體內(nèi)的“陰”過(guò)多導(dǎo)致了不平衡。這兩者都是人體失衡的一種表現(xiàn)，都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

我們通常所認(rèn)為的上火吃降火藥，實(shí)際上就是針對(duì)“實(shí)火”而言的，而“虛火”是欠缺的意思，就不需要再吃降火藥了，否則就會(huì)導(dǎo)致越降越虛。若身體有上火的癥狀，還伴有身體虛弱感和無(wú)力感，那就是“虛火”的表現(xiàn)，對(duì)于這種情況，只吃降火藥是沒(méi)用的，可以食用一些粥類(lèi)來(lái)進(jìn)行間接調(diào)節(jié)。

【大雪氣候特征】

大雪意味著天氣更加冷了，與小雪相比，降宵的可能性也更大了，但并不是栺降靂量一定很大、與此相反，各地降水量在大雪之后都呈減少的趨勢(shì)，

通常情況下，華北、東北地區(qū)12月的平均降水量只有幾毫米，而西北地區(qū)1毫米都不到。

【大雪天與清出“內(nèi)火”】

冬季室內(nèi)都已經(jīng)開(kāi)始供暖，外面寒冷，人們裹得又很?chē)?yán)實(shí)，身體內(nèi)的熱氣無(wú)法發(fā)散出去，就會(huì)生“內(nèi)火”，即人們經(jīng)常說(shuō)的容易上火，表現(xiàn)為口腔潰瘍、臉上起疙瘩等。天氣寒冷，人們應(yīng)當(dāng)吃一些清熱的食物，如蘿卜，以消除“內(nèi)火”。