柿餅?zāi)径鷾?/span>處暑養(yǎng)生藥膳）
【藥膳功效】
在秋季，天地間的陽氣漸漸消退，這道柿餅?zāi)径鷾哂凶甜B(yǎng)氣血、健脾益胃、滋陰潤肺的功效，此時(shí)食用有助于收藏人體中的陽氣。此藥膳可用于輔助治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘等癥，適合有呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。
【原料組成】
鮮木耳10克，帶白霜柿餅100克，優(yōu)質(zhì)紅糖適量。
柿餅：性寒，味甘、澀，無毒，歸大腸經(jīng)。有很好的潤肺、澀腸、止血功效。
黑木耳：性平，味甘，歸胃、大腸經(jīng)，可涼血止血、益氣養(yǎng)血、健胃消食，改善因缺失水分導(dǎo)致的口干舌燥、便秘等病癥。
【制作方法】
1．將黑木耳放入盆中用清水洗凈。
2．柿餅去蒂，切成丁。
3．將黑木耳、柿餅丁一起放入沙鍋中，加入適量清水。
4．將沙鍋置于武火上燒沸，再用文火慢煮20分鐘左右。
5．出鍋前用紅糖調(diào)味即可。
23:00-1:00
此時(shí)膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
1:00-3:00
此時(shí)肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
3:00-5:00
此時(shí)肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。
5:00-7:00
此時(shí)大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！
7:00-9:00
此時(shí)胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！
9:00-11:00
此時(shí)脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！
11:00-13:00
此時(shí)心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！
13:00~15:00
此時(shí)小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！
15:00-17:00
此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！
17:00-19:00
此時(shí)腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！
19:00-21:00
此時(shí)心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！
21:00-23:00
此時(shí)三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
地址：廣州市海珠區(qū)赤崗紅衛(wèi)路靖暉街6號電話：13250521771 楊生
傳真：020-37674468Email：webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023flutemusicfromtheheart.comAll Rights Reserved國醫(yī)小鎮(zhèn)
國醫(yī)小鎮(zhèn)文化旅游(廣州)有限公司粵ICP備12079369號
本站信息僅供參考不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
國醫(yī)小鎮(zhèn)
健康養(yǎng)生，百病不愁
