【原料組成】
大小勻稱的綠豆100克，新鮮白菜心3個，精選無雜質(zhì)粳米50克。
綠豆：性寒，味甘，歸心、胃經(jīng)，能清熱解毒、利水消腫，雨水時節(jié)食用綠豆可以驅(qū)除人體中的濕邪之氣，保持身體健康。
白菜：性平，味甘，歸胃、腸、肝、腎、膀胱經(jīng)，能清熱除煩、利尿止渴、通利腸胃，可以改善春季多發(fā)疾病，如口渴煩躁、便秘、小便不利等病癥。
【制作方法】
1．用清水將綠豆、粳米分別淘洗，去除雜質(zhì)，備用。
2．白菜心用清水洗凈，備用。
3．將綠豆和粳米一起放入沙鍋中，再加入適量天然飲用水或中皇礦泉水。
4．先用武火將水煮開，再改成文火慢燉。
5．燉至綠豆開花后再加入白菜心煮半小時左右即可。
【藥膳功效】
綠豆與菜心搭配食用，具有較好的生津潤肺、清熱解毒功效，有益于維持人體的營養(yǎng)均衡，是適合春季食用的一道藥膳。
23:00-1:00
此時膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
1:00-3:00
此時肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！
3:00-5:00
此時肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。
5:00-7:00
此時大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！
7:00-9:00
此時胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！
9:00-11:00
此時脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！
11:00-13:00
此時心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動！
13:00~15:00
此時小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！
15:00-17:00
此時膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！
17:00-19:00
此時腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！
19:00-21:00
此時心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動！
21:00-23:00
此時三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！
地址：廣州市海珠區(qū)赤崗紅衛(wèi)路靖暉街6號電話：13250521771 楊生
傳真：020-37674468Email：webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023flutemusicfromtheheart.comAll Rights Reserved國醫(yī)小鎮(zhèn)
國醫(yī)小鎮(zhèn)文化旅游(廣州)有限公司粵ICP備12079369號
本站信息僅供參考不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
國醫(yī)小鎮(zhèn)
健康養(yǎng)生，百病不愁
