口腔潰瘍折磨人，先給身體降降

口腔潰瘍，在中醫(yī)看來有很多種原因?？谇粷兘?jīng)常會反復發(fā)作者，多是因為身體虧虛、體內(nèi)寒濕較重，這類人要在飲食上忌掉所有的寒涼食物，另外還要用艾葉煮水泡腳，將虛火引下去，一般泡一兩次就好了。

胃有火氣、肝熱的人很容易患口腔潰瘍，有時還會伴隨口臭。如果想簡單地治好口腔潰瘍，就每天堅持敲15分鐘腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)和腿外側(cè)的胃經(jīng)。只要肝平了，胃好了，口腔潰瘍自然就會好了。

有些女性在懷孕期間容易出現(xiàn)口腔潰瘍，這實際上是血不足的跡象我們知道生養(yǎng)孩子靠的是父精母血。女性懷孕后養(yǎng)育胎兒，全要靠血的充足如果母親的血不足，口腔都養(yǎng)不了，出現(xiàn)潰瘍了，那她能拿出來養(yǎng)育胎兒的血也肯定不足，血不足孩子就容易出問題，甚至有可能會造成胎兒的一些病變。所以，女性在孕期出現(xiàn)口腔潰瘍時，一定要當心了，要適當多吃些補氣血的食物。

如果是因為吃東西上火引起的口腔潰瘍，可以用西紅柿來治療。西紅柿是蔬菜、水果中含維生素和礦物質(zhì)最多的，治療內(nèi)熱上火效果特別好，方法是：將西紅柿去皮，切成小塊，拌上白糖連吃2次。另外，口腔潰瘍患者還可以食用綠豆雞蛋花。方法：雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1~5分鐘（不宜久煮），這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

口腔潰瘍的形成有很多種原因，所以當你發(fā)生這樣的疾病時，不要著急去藥店買藥，先看看自己是不是吃了什么上火的食物，是不是胃寒肝熱，了解了原因再去想應(yīng)對的辦法，這樣才能從根底上治愈口腔潰瘍。

另外，體質(zhì)陰虛、肝火旺盛的人，當經(jīng)血下行時，使得陰血虧虛而不能抑制肝火，而致頭痛及口腔潰瘍，因此平時應(yīng)注意加強滋陰降火，如使用經(jīng)絡(luò)療法，就需要我們每天按揉太溪和大鐘這兩個養(yǎng)陰的穴位。

太溪在內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點凹陷處，是足少陰腎經(jīng)的腧穴、原穴，跟腎的元氣相通；大鐘穴在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處，是腎經(jīng)的絡(luò)穴，溝通陰陽。這兩個穴位屬于“原絡(luò)配穴”，是選穴時很經(jīng)典的一對，經(jīng)前一周每天下午5~7點時用手指按揉兩側(cè)太溪和大鐘各2分鐘，就可以滋陰降火，杜絕經(jīng)期口腔潰瘍。

【春季養(yǎng)生小貼士】

在防治女性月經(jīng)期口腔潰瘍過程中，還需要保持心情愉快，注意勞逸結(jié)合，杜絕不良的生活習慣，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮飯菜，多飲水、治療過程中，以不吃辛、辣、發(fā)味類食品為上策。