秋天是瓜果最多的季節(jié)，南瓜就是其中一種。秋天氣候干燥，增加食用含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜含 ...[詳情]

秋季最讓人厭煩的，就是秋燥地出現(xiàn)了。因為它橫行霸道，讓人體出現(xiàn)各種的不舒服。比如說一會皮膚特別癢，一會嘴巴特別干，一會又感覺喉嚨很痛。其中喉 ...[詳情]

秋分是二十四節(jié)氣之一，表示著秋季的真正到來。秋分之后，氣溫下降明顯，空氣愈加干燥。秋分養(yǎng)生應(yīng)以潤肺防燥為重點，水果含有大量的水分，最適合補水 ...[詳情]

隨著秋意漸濃，氣溫也一天冷過一天。這讓很多體虛的女性漸漸出現(xiàn)了不適的情況，手腳冰涼、氣色不佳、精神不佳等癥狀時有發(fā)生，這是典型的氣血不足的表 ...[詳情]

出門5分鐘，凍僵2小時……呵氣成霜的冬天，只有秋褲怎能溫暖過冬?此時，沒什么能比捧一杯熱飲在手，更暖人心的事兒了。一杯熱飲不僅能讓身體熱乎起 ...[詳情]

秋季將至，許多人經(jīng)常出現(xiàn)體虛體弱等現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的人，十分容易受到寒氣入侵，從而導(dǎo)致感冒發(fā)熱等現(xiàn)象。秋季體虛多為腎氣不足所致，所以秋季不 ...[詳情]

8月26日，今年為期40天的“三伏天”將落下帷幕。出伏后氣候干燥，人體很容易患上“秋燥”，同時，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，很多人也容易感到疲乏，也就是民 ...[詳情]

枸杞是名貴的藥材和滋補品，日常生活中，我們最常食用的養(yǎng)生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。枸杞的食材搭配方法枸杞配紅棗材 ...[詳情]

處暑節(jié)氣后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，很容易導(dǎo)致感冒，那么秋季感冒了不想吃藥，有沒有傳統(tǒng)食療方法呢？不妨嘗試以下這幾款食療方，下面就一起來看 ...[詳情]

秋季少雨，氣候相對來說是比較干燥的。再加上秋季氣溫轉(zhuǎn)涼，大家的食欲也好轉(zhuǎn)，吃多了大魚大肉，難免出現(xiàn)上火的情況。那么，秋季清火吃什么食物好呢？ ...[詳情]

每個季節(jié)都有每個季節(jié)的時令蔬果，如果挑對吃，就可以達(dá)到調(diào)理身體、提高免疫、補充營養(yǎng)等多重功效。秋高氣爽，各種果蔬開始陸續(xù)上市。然而，究竟哪些 ...[詳情]

秋季是一個收獲的季節(jié)，可在秋季我們也會遇到一些問題。比如，有不少人抱怨，一入秋，就老是覺得喉嚨里干干的，不舒服，咳又咳不出來，咽又咽不下去。 ...[詳情]

秋季氣候宜人，也是適合養(yǎng)生保健的季節(jié)，這個季節(jié)煲湯成了很多人的養(yǎng)生選擇。煲湯除了肉類以外，蔬菜的選擇也很重要。下面，介紹幾種適合煲湯的蔬菜。 ...[詳情]

秋季天氣較干燥，胃口會隨之下降，這時來碗粥那是最養(yǎng)生的。下面給大家介紹五款養(yǎng)生粥，幫助大家度過這個干燥的秋季。秋季食療養(yǎng)生吃什么1、鴨肉海帶 ...[詳情]

南瓜是廣受百姓喜愛的家常菜，但它卻有著“營養(yǎng)全能王”的美譽，能幫人快速補充天然營養(yǎng)素。南瓜在某些國家被譽為“神瓜”，因為它既可為糧，又可為菜 ...[詳情]

想要身體清熱解毒，有些食物是你必須要知道的。那么清熱解毒的食物有哪些呢？還有喝什么湯也能起到清熱解毒的作用呢？今日就讓小編帶大家認(rèn)真的了解下 ...[詳情]

秋季干燥，人體明顯的缺水，除日常的補水之外多喝些湯也是非常好的選擇。推薦8大湯品，滋陰去燥，在秋季里也能水潤迷人。 烏豆北耆瘦肉湯--開胃 ...[詳情]

菠菜中一年四季是常吃的，孩子多吃菠菜有好處，補鐵可以預(yù)防貧血的，今天推薦一款菠菜奶酪煎蛋，鮮嫩美味，好吃營養(yǎng)，非常的適合中餐食用。 【秋季 ...[詳情]

茄子是秋季要必須吃的，尤其是身邊的老人，吃茄子會保養(yǎng)血管的，那吃什么菜好呢？今天推薦這道菌菇茄盒，鮮菇的口感味道不錯，跟茄子搭配，比放肉還好 ...[詳情]

入秋，很多人易上火，火大時會出現(xiàn)口瘡、大便澀滯等癥狀。不及時祛火，體內(nèi)的毒素就會殘留過多，引起多種疾病。下面來看看六種適宜入秋食用的排毒祛火 ...[詳情]

秋季天氣較干燥，胃口會隨之下降，這時來碗粥那是最養(yǎng)生的。下面小編給大家介紹五款養(yǎng)生粥，幫助大家度過這個干燥的秋季。秋季食療養(yǎng)生吃什么1、鴨肉 ...[詳情]

炎熱的夏季儼然已遠(yuǎn)去，迎接我們的是略帶凄涼的秋季。不僅是給人的感覺，人們的生活也在隨之發(fā)生著變化。由于秋天物候干燥，人體需要不斷的進(jìn)行調(diào)節(jié)、 ...[詳情]

一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圓干、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。做法：先將桂 ...[詳情]

秋天適合喝什么湯1、秋天適合喝什么湯之蓮藕冬菇豬排骨湯中醫(yī)認(rèn)為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟后由涼變溫,有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與 ...[詳情]

秋季養(yǎng)生菜譜大全有哪些？在秋季的時候是我們進(jìn)行養(yǎng)生最重要的季節(jié)，不但要注意日常的飲食，同時也要注意日常生活的調(diào)理。下面介紹一下秋季養(yǎng)生菜譜大 ...[詳情]