西瓜，解暑祛火

中醫(yī)認(rèn)為，夏季屬火，暑邪當(dāng)令。天氣炎熱，暑氣迫人，人體陽(yáng)熱偏盛，腠理開(kāi)泄，汗出過(guò)多，耗氣傷津。如果出現(xiàn)這種問(wèn)題，女人該怎么辦呢？別急，普通的西瓜，就能解決這些麻煩。西瓜有清熱解暑、止咳除煩的功效。在熾熱的夏曰或悶熱的夜晚，涼性的西瓜是消除暑熱的首選水果。因“苦夏”而食欲不振、形體消瘦時(shí)，清涼可口的西瓜還可以增食欲、促消化、促進(jìn)新陳代謝、利尿減肥。同時(shí)，西瓜中豐富的鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無(wú)力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒，真可謂“夏日吃西瓜，藥物不用抓。

【西瓜藥膳】

西瓜汁

去子西瓜塊200克，放入榨汁機(jī)中榨汁后，放入少許冰塊飲用，清涼可口。能調(diào)治暑熱煩渴、小便不利。

草莓西瓜牛奶汁

去子西瓜塊、草莓各200克，牛奶100毫升，一同放入榨汁機(jī)中榨汁即成，可清熱解暑。

【調(diào)理面膜】

西瓜水分豐富，直接用西瓜肉或西瓜皮敷面，便可鎮(zhèn)靜補(bǔ)水、滋潤(rùn)皮膚、美白祛斑。

西瓜+牛奶+面粉

西瓜80克榨成汁，放入牛奶20毫升、面粉10克，拌勻，調(diào)成糊狀，敷面20分鐘?？墒湛s毛孔，改善被日光曬黑的肌膚。