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靈芝黃芪粥

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2015/4/8
導(dǎo)讀：此粥扶正祛邪、益氣安神，可用于提高免疫力及抗衰老。 【材料】 粳米100克，靈芝、黃芪各15克，枸杞子5克，香蔥末、鹽各適量。 【做法】 1．靈芝、黃芪裝入調(diào)料袋；粳米淘洗干凈。 2．砂鍋中放入調(diào)料袋和適量水，小火煎煮30分鐘，取出調(diào)料袋，倒入粳米和枸杞子煮至粥成，放…

此粥扶正祛邪、益氣安神，可用于提高免疫力及抗衰老。

【材料】

   粳米100克，靈芝、黃芪各15克，枸杞子5克，香蔥末、鹽各適量。

【做法】

1．靈芝、黃芪裝入調(diào)料袋；粳米淘洗干凈。

2．砂鍋中放入調(diào)料袋和適量水，小火煎煮30分鐘，取出調(diào)料袋，倒入粳米和枸杞子煮至粥成，放入香蔥末和鹽即成。

【一點(diǎn)通】

靈芝也可選用破壁靈芝孢子粉，直接調(diào)入粥里食用。

 

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原標(biāo)題：靈芝黃芪粥
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