產(chǎn)后通乳調(diào)理藥膳（四）

鮮蝦通乳方

【原料】鮮蝦250克，黃酒60毫升。

【制作】將蝦洗凈，搗爛，紗布包擰去汁，加水煮沸。

【用法】對酒服。

【效用】用于產(chǎn)后缺乳。

食鹽炒芝麻

【來源】《飲食療法》

【原料】芝麻90—120克，食鹽少許。

【制作】二者共炒至發(fā)香。

【用法】1日食完，連服數(shù)日。

【按語】養(yǎng)血通乳。適用于婦女產(chǎn)后缺乳等癥。

豬蹄當歸粥

【來源】《藥粥治病養(yǎng)生777方》

【原料】豬蹄1個，當歸10克，粳米100克，醬油、鹽、味精、蔥花各少許。

【制作】先將豬蹄去毛，洗凈，切塊，加入清水和當歸煎取濃湯，煨爛后撈出當歸，在豬蹄湯中加入淘洗干凈的粳米一同煮粥，待粥快熟時加蔥花等調(diào)味品，稍煮即成。

【用法】每日服2次，溫熱食用。

【按語】益氣，生血，通乳。適用于產(chǎn)婦缺乳。