便秘調理藥膳（三）

蜂蜜香油湯

【原料】蜂蜜50克，香油25克，開水約100毫升。

【制作】1、將蜂蜜盛在瓷盅內，用筷子或小勺不停地攪拌，使其起泡。泡子濃密時，邊攪動邊將香油緩緩注入蜂糖內，共同攪拌均勻。

2、將開水晾至溫熱（約45℃）時，徐徐注入蜂蜜、香油的混合液內，再攪勻，使其三種物質成混合液狀態(tài)，即服用。

【效用】蜂蜜補虛潤腸，與香油同用，潤腸之功更雄。加水做湯，用于津虧便秘、熱結便秘、習慣性便秘、服之立效。民間還用此方治胎漏血干之難產。

土豆蜜膏

【原料】鮮土豆1000克，蜂蜜適量。

【制作】將土豆切成細絲，搗爛，以潔凈紗布絞汁，取土豆汁放在鍋中，先以大火，后小火煎熬濃縮至稠粘時，加入蜂蜜，再煎至稠粘時?；穑溲b瓶備用。

【用法】每日2次，每次1湯匙?？崭箷r食。