★合理搭配： 韭菜+烏賊=滋陰益腎、養(yǎng)血活血 韭菜具有滋陰壯陽(yáng)、活血化瘀、理氣降逆的功效，烏賊具有補(bǔ)益精氣、健脾利水、養(yǎng)血滋陰、溫 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+鱔魚=滋陰補(bǔ)腎、理氣通絡(luò) 韭菜具有滋陰壯陽(yáng)、理氣降逆的作用，鱔魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎、溫陽(yáng)健脾、祛風(fēng)通絡(luò)、強(qiáng)筋 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+青魚=補(bǔ)氣除煩 韭菜具有祛寒散瘀、理氣降逆的功效，青魚具有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝明目、益氣化濕、和中等功效 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+鵪鶉蛋=補(bǔ)腎益精、益氣暖胃 韭菜具有滋陰壯陽(yáng)、促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀的功效，鵪鶉蛋具有強(qiáng)身健腦、補(bǔ)中益氣、除風(fēng)濕 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+羊肝=養(yǎng)血明目、益肝溫腎 韭菜具有滋陰壯陽(yáng)、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，羊肝具有養(yǎng)肝、明目、益血補(bǔ)血、清虛熱等功效，將韭 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+豬血=清肺健胃 韭菜具有祛寒散瘀、促進(jìn)血液循環(huán)、理氣降逆之功效，豬血具有解毒清腸、延緩衰老、提高免疫力等功效， ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+猴頭菇=開胃、助消化、抗菌解毒 韭菜具有促進(jìn)食欲、抗菌的作用，猴頭菇具有健胃、補(bǔ)虛、抗癌、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+豆腐=治療便秘 韭菜可以促進(jìn)血液循環(huán)、治療便秘，豆腐能夠利水消腫、清熱化瘀、潤(rùn)燥生津，二者搭配食用，可對(duì)便秘起 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+黃豆芽=利尿排毒、減肥 韭菜具有減少腸道對(duì)油脂性物質(zhì)的吸收和減肥的功效，黃豆芽可以滋潤(rùn)清熱、利尿解毒，二者同食 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+綠豆芽=補(bǔ)虛通便 韭菜能夠滋陰壯陽(yáng)、治療便秘，綠豆芽可以清腸、清解熱毒、治療便秘，二者搭配食用，不僅可以補(bǔ)養(yǎng)體 ...[詳情]

★合理搭配： 韭萊+鯽魚=防治高血壓 韭菜能夠活血化瘀、理氣降逆，鯽魚可以增強(qiáng)心血管功能、降低血液黏度、促進(jìn)血液循環(huán)，二者同食可對(duì) ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+平菇=提高免疫力 韭菜可以增強(qiáng)體力和解毒，平菇可以增強(qiáng)人體免疫力、抑制病毒，二者搭配食用，可以有效地提高人體免疫 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+雞蛋=益氣補(bǔ)腎 韭菜能夠滋陰壯陽(yáng)、促進(jìn)血液循環(huán)，雞蛋能夠滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥，將二者同食，可以達(dá)到很好的益氣補(bǔ)腎的效果 ...[詳情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 韭菜+蝦仁=提供優(yōu)質(zhì)蛋白 二者都富含豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同食更可為人體提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營(yíng) ...[詳情]

【相克食物】 ※錯(cuò)誤搭配： 蕌頭+牛肉=易上火、難消化 二者都屬于熱性食物，同食易導(dǎo)致上火，還會(huì)造成消化不良。 食材檔案——— ...[詳情]

★合理搭配： 蕌頭+豆豉=治療腹瀉痢疾 蕌頭具有理氣寬胸、散結(jié)定痛、健脾開胃等作用，豆豉具有和胃、解表除煩、祛寒、解毒的功效，將蕌頭 ...[詳情]

★合理搭配： 蕌頭+陳皮=袪濕化痰、消滯、健脾胃 蕌頭能夠健胃清痰，陳皮可以通氣健脾、燥濕化痰，二者同食，可以祛濕化痰，消滯，健脾 ...[詳情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 蕌頭+豆腐=健脾開胃、抗癌 蕌頭能夠健脾開胃、抗癌，豆腐可以清熱解毒、和脾胃、抗癌，二者搭配食用，可以 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 菜薹+動(dòng)物肝臟=降低貨養(yǎng)價(jià)值 菜薹富含維生素C，若與富含銅離子和鐵離子的動(dòng)物肝臟一同食用，維生素B會(huì)被銅離子和鐵離子氧 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 菜薹+富含維生C分解酶的食物=破壞維生素C 菜薹中含有豐富的維生素C若與南瓜、黃瓜、胡蘿卜等富含維生素C ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 菜薹+堿=破壞維生素C 菜薹與堿同食，堿會(huì)破壞菜薹中蘊(yùn)含的維生素C，不利人體吸收。 食材檔案——————————— ...[詳情]

【相克食物】 ※錯(cuò)誤搭配： 菜薹+醋=破壞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 菜薹與醋同食，醋會(huì)破壞菜薹中含有的有效營(yíng)養(yǎng)成分，阻礙人體吸收。 食材檔案——— ...[詳情]

★合理搭配： 菜薹+雞肉=活血化瘀、滋補(bǔ)身體 菜薹能夠活血消腫、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，雞肉可以養(yǎng)血補(bǔ)身，二者同食，可以起到活血化瘀、滋補(bǔ)身體的作 ...[詳情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 菜薹+豆皮=清熱解毒、助消化、促進(jìn)循環(huán)和代謝 菜薹能夠刺激腸胃蠕動(dòng)、健胃消食，豆皮可以清熱解毒、促進(jìn)入 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 蒜薹+狗肉=刺激胃粘膜 蒜薹與狗肉同食會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。 食材檔案——————————————— ...[詳情]