對中國人來說，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。其實，每種茶都有個天生的好搭檔，搭配飲用能讓喝茶保健的效果翻倍。 ★綠茶+檸檬更護心 ...[詳情]

黃芪味甘，可補氣補血。普通人將其煮水來飲用，的確能達到增強免疫力、補脾肺之氣、增強體質(zhì)的養(yǎng)生效果。不過，中醫(yī)強調(diào)，黃芪是可以泡水喝的，但一定 ...[詳情]

牛蒡茶除了作為一般的茶飲外，其實還有不錯的藥療作用。喝牛蒡茶可以潤腸通便、還有抗癌防癌、降脂減肥等功效與作用。另外，牛蒡還有不錯的藥用價值。 ...[詳情]

以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵就是掌握喝茶的最佳時間，什么時候喝茶最好？ ★早晨喝紅茶補水降血壓 有人說，喝茶最佳時間是早晨。因為經(jīng)過一夜的新陳代 ...[詳情]

由于開空調(diào)時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得干燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風(fēng)侵襲下格外容易受涼 ...[詳情]

《紅樓夢》以賈府日常生活為主要表現(xiàn)內(nèi)容，衣食起居的描寫占了很大篇幅。飯畢飲茶是賈府一大“招牌”習(xí)慣，飲茶程序相當繁復(fù)：第一道茶用來漱口，然后 ...[詳情]

現(xiàn)代人都非常注重保養(yǎng)身體，尤其是在缺少運動的今天，不少人的身體都出現(xiàn)了這樣或者那樣的問題，所以大家都會尋找各種各樣的補品來補充調(diào)養(yǎng)身體，其中 ...[詳情]

又是一年秋高氣爽時，秋菊綻放爛漫似錦。菊花除具有較高的觀賞價值，還能做成美食，使人保健養(yǎng)生。尤其還是一味良藥，有散熱祛風(fēng)、養(yǎng)肝明目之功效。菊 ...[詳情]

茶含有興奮作用的咖啡因，人人皆知；可茶也含有促進睡眠的成分，很多人就不知道了——這種成分叫做“茶氨酸”，是茶所含有的一種氨基酸，而且是茶葉中 ...[詳情]

嚴重灰霾污染七年后就會出現(xiàn)肺癌高峰：吸煙是導(dǎo)致肺癌的罪魁禍首，這是一直以來的普遍認識，然而“灰霾”危害的真實殺傷力讓我們措手不及。因為隨著灰 ...[詳情]

用丹參泡水喝的功效有很多，日常生活中可以經(jīng)常將丹參用開水沖泡，然后服用，能夠有效的預(yù)防心腦血管疾病出現(xiàn)的可能，同時對于抗血栓效果也非常的不錯 ...[詳情]

材料：生地、蓮子心、石斛（干）、烏梅、白糖。 制作方法： 生地切成小塊或絲狀；烏梅去核（烏梅酸性較強，可根據(jù)個人口味增減用量）。石 ...[詳情]

延年益壽藥膳是選用滋補強壯、扶正固本的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。此類藥膳具有調(diào)整陰陽、補養(yǎng)氣血、健脾益氣、滋腎填精等功效。可 ...[詳情]

茶葉不僅有明顯的藥效作用，而且是比較完美的綜合營養(yǎng)劑。正因為如此，茶葉才被稱為延年益壽的良方。從古到今，人們都在盼望長壽，尋找著延年益壽的良 ...[詳情]

天干物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節(jié)人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導(dǎo)致體內(nèi) ...[詳情]

★有助于抗氧化 茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。 有實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由 ...[詳情]

生活中，不少老年人都有記憶力越來越差的現(xiàn)象，他們常因此而擔(dān)心自己患上阿爾茨海默病。其實，記憶力減退是腎虛的表現(xiàn)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說，“年四十而 ...[詳情]

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果，非常適合 ...[詳情]

【原料】牛奶180毫升，雞蛋黃1個，胡蘿卜半條，蘋果1個，橘子1個，人參15克。 【制法】先將雞蛋黃打散，攪和在牛奶里，再將胡蘿卜、蘋果、橘 ...[詳情]

普洱茶屬于黑茶，因產(chǎn)地舊屬云南普洱府(今普洱市)，故得名?，F(xiàn)在泛指普洱茶區(qū)生產(chǎn)的茶，是以公認普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵加 ...[詳情]

中醫(yī)認為“腎為先天之本，脾胃為后天之本”，所以，脾胃非常重要，脾胃功能好，吃什么都補氣血，脾胃功能不好，會影響人的免疫功能。 而脾胃 ...[詳情]

中國人喝茶已有幾千年歷史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養(yǎng)生，是很多人的摯愛。雖然大家都愛喝，但不一定人人都會在正確的時間 ...[詳情]

中醫(yī)學(xué)理論認為“齒為臟腑之門戶”，牙齒是人體消化系統(tǒng)第一個重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制發(fā)聲的重要門戶，同時還是影響面容美不可 ...[詳情]

紅棗，最為常見的是作為補血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、 抗脂肪肝的作用，紅棗枸杞茶將二者結(jié)合到一起，其功效就大大增強。紅棗枸杞茶有哪些功效 ...[詳情]

泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身養(yǎng)性。對經(jīng)常遭遇眼睛疼、情緒差等小煩惱的“久坐族”、“電腦族”來說，有針對性地在茶里加點“料”，還能幫助緩 ...[詳情]